Roncino piccantepepe rosso crudo - composizione, benefici e danni

Acqua 88.02 g

4%

Calorie 40.00 kcal

1%

Proteine 1.87 g

2%

Grassi 0.44 g

0%

Cenere 0.87 g

-

Carboidrati 8.81 g

2%

Fibra alimentare 1.50 g

-

Zuccheri 5.30 g

-

Calcio Ca 14.00 mg

1%

Ferro Fe 1.03 mg

10%

Magnesio Mg 23.00 mg

5%

Fosforo P 43.00 mg

6%

Potassio K 322.00 mg

6%

Sodio Na 9.00 mg

0%

Zinco Zn 0.26 mg

2%

Rame Cu 0.13 mg

14%

Manganese Mn 0.19 mg

8%

Selenio Se 0.50 mcg

0%

Vitamina A 48.00 mcg

5%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 534.00 mcg

10%

Alfa-carotene 36.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 40.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 709.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.69 mg

4%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 14.00 mcg

11%

Vitamina C Acido ascorbico 143.70 mg

159%

Vitamina B1 Tiamina 0.07 mg

6%

Vitamina B2 Riboflavina 0.09 mg

6%

Vitamina B3 Niacina 1.24 mg

7%

Vitamina B4 Colina 10.90 mg

2%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.20 mg

4%

Vitamina B6 Piridossina 0.51 mg

38%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 23.00 mcg

5%

Vitamina B9 Folato DFE 23.00 mcg

5%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.03 g

3%

Treonina 0.07 g

3%

Isoleucina 0.07 g

3%

Leucina 0.11 g

2%

Lisina 0.09 g

2%

Metionina 0.02 g

1%

Cistina 0.04 g

2%

Fenilalanina 0.06 g

1%

Tirosina 0.04 g

0%

Valina 0.08 g

3%

Arginina 0.10 g

1%

Istidina 0.04 g

1%

Alanina 0.08 g

1%

Acido aspartico 0.29 g

2%

Acido glutammico 0.26 g

1%

Glicina 0.07 g

2%

Prolina 0.09 g

1%

Serina 0.08 g

0%

Acidi grassi saturi 0.04 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.03 g

Acido stearico 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.02 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.02 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.24 g

Acido ottadecadienoico 0.23 g

Acido ottadecatrienoico 0.01 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg