🍏 Nutrionio
Pimiento picante rojo crudo

Pimiento picante rojo crudo - composición, beneficios y daños

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

1%

40 kcal

Calorías

2%

2 g

Proteína

2%

9 g

Carbohidratos

0%

0 g

Grasa

Nutrientes generales

Agua 88.02 g

4%

88.02

Calorías 40.00 kcal

1%

40.00

Proteína 1.87 g

2%

1.87

Grasa 0.44 g

0%

0.44

Ceniza 0.87 g

-

-

Carbohidratos 8.81 g

2%

8.81

Fibra 1.50 g

-

-

Azúcares 5.30 g

-

-

Minerales

Calcio Ca 14.00 mg

1%

14.00

Hierro Fe 1.03 mg

10%

1.03

Magnesio Mg 23.00 mg

5%

23.00

Fósforo P 43.00 mg

6%

43.00

Potasio K 322.00 mg

6%

322.00

Sodio Na 9.00 mg

0%

9.00

Zinc Zn 0.26 mg

2%

0.26

Cobre Cu 0.13 mg

14%

0.13

Manganeso Mn 0.19 mg

8%

0.19

Selenio Se 0.50 mcg

0%

0.50

Vitaminas (liposolubles)

Vitamina A 48.00 mcg

5%

48.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-caroteno 534.00 mcg

10%

534.00

Alfa-caroteno 36.00 mcg

0%

36.00

Beta-criptoxantina 40.00 mcg

-

-

Licopeno 0.00 mcg

-

-

Luteína y zeaxantina 709.00 mcg

-

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.69 mg

4%

0.69

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Filoquinona 14.00 mcg

11%

14.00

Vitaminas (solubles en agua)

Vitamina C Ácido ascórbico 143.70 mg

159%

143.70

Vitamina B1 Tiamina 0.07 mg

6%

0.07

Vitamina B2 Riboflavina 0.09 mg

6%

0.09

Vitamina B3 Niacina 1.24 mg

7%

1.24

Vitamina B4 Colina 10.90 mg

2%

10.90

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.20 mg

4%

0.20

Vitamina B6 Piridoxina 0.51 mg

38%

0.51

Ácido fólico 0.00 mcg

-

-

Folato 23.00 mcg

5%

23.00

Vitamina B9 Folato DFE 23.00 mcg

5%

23.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoácidos

Triptófano 0.03 g

3%

0.03

Treonina 0.07 g

3%

0.07

Isoleucina 0.07 g

3%

0.07

Leucina 0.11 g

2%

0.11

Lisina 0.09 g

2%

0.09

Metionina 0.02 g

1%

0.02

Cistina 0.04 g

2%

0.04

Fenilalanina 0.06 g

1%

0.06

Tirosina 0.04 g

0%

0.04

Valina 0.08 g

3%

0.08

Arginina 0.10 g

1%

0.10

Histidina 0.04 g

1%

0.04

Alanina 0.08 g

1%

0.08

Ácido aspártico 0.29 g

2%

0.29

Ácido glutámico 0.26 g

1%

0.26

Glicina 0.07 g

2%

0.07

Prolina 0.09 g

1%

0.09

Serina 0.08 g

0%

0.08

Ácidos grasos saturados

Ácidos grasos saturados 0.04 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.03 g

Ácido esteárico 0.01 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Ácidos grasos monoinsaturados 0.02 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.02 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Ácidos grasos poliinsaturados 0.24 g

Ácido octadecadienoico 0.23 g

Ácido octadecatrienoico 0.01 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans

Ácidos grasos trans 0.00 g

Esteroles

Colesterol 0.00 mg

Otro

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg