Poivre vert cru - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 90.82 g

4%

Calories 30.00 kcal

1%

Protéines 1.43 g

1%

Graisses 0.19 g

0%

Cendre 0.52 g

-

Glucides 7.05 g

2%

Fibre 1.60 g

-

Sucres 3.75 g

-

Saccharose 0.11 g

-

Glucose 1.16 g

-

Fructose 1.12 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amidon 0.00 g

-

Calcium Ca 14.00 mg

1%

Fer Fe 0.77 mg

7%

Magnésium Mg 17.50 mg

4%

Phosphore P 33.00 mg

4%

Potassium K 257.50 mg

5%

Sodium Na 5.00 mg

0%

Zinc Zn 0.22 mg

1%

Cuivre Cu 0.12 mg

13%

Manganèse Mn 0.18 mg

7%

Sélénium Se 0.25 mcg

0%

Fluor F 2.00 mcg

0%

Vitamine A 38.50 mcg

4%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 439.50 mcg

8%

Alpha-carotène 22.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 28.50 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 533.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.53 mg

3%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 10.85 mcg

9%

Vitamine C Acide ascorbique 161.45 mg

179%

Vitamine B1 Thiamine 0.07 mg

6%

Vitamine B2 Riboflavine 0.06 mg

4%

Vitamine B3 Niacine 0.72 mg

4%

Vitamine B4 Choline 8.30 mg

1%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.08 mg

1%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.25 mg

19%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 16.50 mcg

4%

Vitamine B9 Folate DFE 16.50 mcg

4%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Bétaïne 0.10 mg

-

Tryptophane 0.02 g

2%

Thréonine 0.05 g

2%

Isoleucine 0.04 g

2%

Leucine 0.07 g

1%

Lysine 0.06 g

1%

Méthionine 0.02 g

0%

Cystine 0.03 g

1%

Phénylalanine 0.08 g

1%

Tyrosine 0.03 g

0%

Valine 0.06 g

2%

Arginine 0.06 g

1%

Histidine 0.03 g

1%

Alanine 0.06 g

0%

Acide aspartique 0.25 g

2%

Acide glutamique 0.23 g

1%

Glycine 0.05 g

1%

Proline 0.06 g

1%

Sérine 0.07 g

0%

Acides gras saturés 0.04 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide pentadécylique 0.00 g

Acide palmitique 0.03 g

Acide margarique 0.00 g

Acide stéarique 0.01 g

Acide arachidique 0.00 g

Acide béhénique 0.00 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.01 g

Acide myristoléique oméga-5 0.00 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide margarolique 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.01 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.09 g

Acide octadécadiénoïque 0.08 g

Acide octadécatriénoïque 0.01 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatriénoïque 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 9.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg