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Colin de l'Alaska

Colin de l'Alaska - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

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pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen

3%

81 kcal

Calories

24%

18 g

Protéines

0%

0 g

Glucides

1%

1 g

Graisses

Nutriments généraux

Eau 80.66 g

4%

80.66

Calories 81.31 kcal

3%

81.31

Protéines 18.30 g

24%

18.30

Graisses 0.91 g

1%

0.91

Cendre 1.38 g

-

-

Glucides 0.00 g

0%

0.00

Minéraux

Calcium Ca 12.50 mg

1%

12.50

Fer Fe 0.28 mg

2%

0.28

Magnésium Mg 35.50 mg

8%

35.50

Phosphore P 198.00 mg

28%

198.00

Potassium K 347.50 mg

7%

347.50

Sodium Na 162.50 mg

12%

162.50

Zinc Zn 0.42 mg

3%

0.42

Cuivre Cu 0.04 mg

4%

0.04

Manganèse Mn 0.01 mg

0%

0.01

Les acides gras saturés

Acides gras saturés 0.18 g

Acide myristique 0.06 g

Acide pentadécylique 0.00 g

Acide palmitique 0.14 g

Acide margarique 0.00 g

Acide stéarique 0.03 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés 0.11 g

Acide hexadécénoïque 0.01 g

Acide palmitoléique oméga-7 0.01 g

Acide octadécénoïque 0.07 g

Acide oléique oméga-9 0.07 g

Acide gondoïque oméga-9 0.03 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acide docosénoïque 0.00 g

Acide nervonique Oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés 0.31 g

Acide octadécadiénoïque 0.01 g

Acide linoléique Oméga-6 0.01 g

Acide octadécatriénoïque 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatriénoïque 0.00 g

Acide eicosatriénoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.01 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.09 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.01 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.19 g

Acides gras trans

Acides gras trans 0.00 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.02 g

Acide palmitélaïdique 0.00 g

Acide élaïdique 0.00 g

Stérols

Cholestérol 67.50 mg