Colin de l'Alaska cuit - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 79.34 g

3%

Calories 86.62 kcal

3%

Protéines 19.42 g

25%

Graisses 0.99 g

1%

Cendre 1.42 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Calcium Ca 13.00 mg

1%

Fer Fe 0.29 mg

2%

Magnésium Mg 37.00 mg

9%

Phosphore P 206.00 mg

29%

Potassium K 364.00 mg

7%

Sodium Na 166.00 mg

12%

Zinc Zn 0.44 mg

4%

Cuivre Cu 0.04 mg

4%

Manganèse Mn 0.01 mg

0%

Acides gras saturés 0.20 g

Acide myristique 0.11 g

Acide pentadécylique 0.00 g

Acide palmitique 0.16 g

Acide margarique 0.00 g

Acide stéarique 0.03 g

Acides gras monoinsaturés 0.13 g

Acide hexadécénoïque 0.01 g

Acide palmitoléique oméga-7 0.01 g

Acide octadécénoïque 0.08 g

Acide oléique oméga-9 0.08 g

Acide gondoïque oméga-9 0.04 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acide docosénoïque 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.36 g

Acide octadécadiénoïque 0.01 g

Acide linoléique Oméga-6 0.01 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatriénoïque 0.00 g

Acide eicosatriénoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.01 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.10 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.01 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.23 g

Acides gras trans 0.00 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.03 g

Acide palmitélaïdique 0.00 g

Acide élaïdique 0.00 g

Cholestérol 74.00 mg