Riz blanc à grain moyen cuit - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 68.61 g

3%

Calories 130.00 kcal

5%

Protéines 2.38 g

3%

Graisses 0.21 g

0%

Cendre 0.21 g

-

Glucides 28.59 g

9%

Calcium Ca 3.00 mg

0%

Fer Fe 0.20 mg

2%

Magnésium Mg 13.00 mg

3%

Phosphore P 37.00 mg

5%

Potassium K 29.00 mg

0%

Sodium Na 0.00 mg

0%

Zinc Zn 0.42 mg

3%

Cuivre Cu 0.04 mg

4%

Manganèse Mn 0.38 mg

16%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.02 mg

1%

Vitamine B2 Riboflavine 0.02 mg

1%

Vitamine B3 Niacine 0.40 mg

2%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.41 mg

8%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.05 mg

3%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 2.00 mcg

0%

Vitamine B9 Folate DFE 2.00 mcg

0%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.03 g

3%

Thréonine 0.09 g

3%

Isoleucine 0.10 g

5%

Leucine 0.20 g

4%

Lysine 0.09 g

2%

Méthionine 0.06 g

3%

Cystine 0.05 g

2%

Phénylalanine 0.13 g

2%

Tyrosine 0.08 g

1%

Valine 0.15 g

5%

Arginine 0.20 g

3%

Histidine 0.06 g

2%

Alanine 0.14 g

2%

Acide aspartique 0.22 g

1%

Acide glutamique 0.46 g

3%

Glycine 0.11 g

3%

Proline 0.11 g

2%

Sérine 0.13 g

1%

Acides gras saturés 0.06 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.05 g

Acide stéarique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.07 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.06 g

Acides gras polyinsaturés 0.06 g

Acide octadécadiénoïque 0.05 g

Acide octadécatriénoïque 0.01 g

Cholestérol 0.00 mg