Saumon kéta en conserve - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 70.77 g

3%

Calories 141.00 kcal

6%

Protéines 21.43 g

28%

Graisses 5.50 g

6%

Cendre 2.47 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 249.00 mg

24%

Fer Fe 0.70 mg

6%

Magnésium Mg 30.00 mg

7%

Phosphore P 354.00 mg

50%

Potassium K 300.00 mg

6%

Sodium Na 391.00 mg

30%

Zinc Zn 1.00 mg

9%

Cuivre Cu 0.10 mg

11%

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

Sélénium Se 43.30 mcg

78%

Vitamine A 18.00 mcg

2%

Rétinol 18.00 mcg

2%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 1.60 mg

10%

Vitamine D Calciférol 9.60 mcg

64%

Vitamine D3 Cholécalciférol 9.60 mcg

59%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.10 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.02 mg

1%

Vitamine B2 Riboflavine 0.16 mg

12%

Vitamine B3 Niacine 7.00 mg

43%

Vitamine B4 Choline 85.00 mg

17%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.56 mg

11%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.38 mg

29%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 20.00 mcg

5%

Vitamine B9 Folate DFE 20.00 mcg

5%

Vitamine B12 Cobalamine 4.40 mcg

183%

Tryptophane 0.24 g

30%

Thréonine 0.94 g

39%

Isoleucine 0.99 g

49%

Leucine 1.74 g

37%

Lysine 1.97 g

48%

Méthionine 0.63 g

35%

Cystine 0.23 g

12%

Phénylalanine 0.84 g

19%

Tyrosine 0.72 g

16%

Valine 1.10 g

44%

Arginine 1.28 g

21%

Histidine 0.63 g

30%

Alanine 1.30 g

19%

Acide aspartique 2.20 g

17%

Acide glutamique 3.20 g

23%

Glycine 1.03 g

29%

Proline 0.76 g

16%

Sérine 0.87 g

10%

Acides gras saturés 1.49 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.48 g

Acide palmitique 0.82 g

Acide stéarique 0.19 g

Acides gras monoinsaturés 1.92 g

Acide hexadécénoïque 0.24 g

Acide octadécénoïque 1.16 g

Acide gondoïque oméga-9 0.28 g

Acide érucique oméga-9 0.25 g

Acides gras polyinsaturés 1.52 g

Acide octadécadiénoïque 0.06 g

Acide octadécatriénoïque 0.05 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.07 g

Acide eicosatétraénoïque 0.07 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.47 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.09 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.70 g

Cholestérol 39.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg