Salmone chum in scatola - composizione, benefici e danni

Acqua 70.77 g

3%

Calorie 141.00 kcal

6%

Proteine 21.43 g

28%

Grassi 5.50 g

6%

Cenere 2.47 g

-

Carboidrati 0.00 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Zuccheri 0.00 g

-

Calcio Ca 249.00 mg

24%

Ferro Fe 0.70 mg

6%

Magnesio Mg 30.00 mg

7%

Fosforo P 354.00 mg

50%

Potassio K 300.00 mg

6%

Sodio Na 391.00 mg

30%

Zinco Zn 1.00 mg

9%

Rame Cu 0.10 mg

11%

Manganese Mn 0.02 mg

0%

Selenio Se 43.30 mcg

78%

Vitamina A 18.00 mcg

2%

Retinolo 18.00 mcg

2%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 1.60 mg

10%

Vitamina D Calciferolo 9.60 mcg

64%

Vitamina D3 Colecalciferolo 9.60 mcg

59%

Vitamina K1 Fillochinone 0.10 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavina 0.16 mg

12%

Vitamina B3 Niacina 7.00 mg

43%

Vitamina B4 Colina 85.00 mg

17%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.56 mg

11%

Vitamina B6 Piridossina 0.38 mg

29%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 20.00 mcg

5%

Vitamina B9 Folato DFE 20.00 mcg

5%

Vitamina B12 Cobalamina 4.40 mcg

183%

Triptofano 0.24 g

30%

Treonina 0.94 g

39%

Isoleucina 0.99 g

49%

Leucina 1.74 g

37%

Lisina 1.97 g

48%

Metionina 0.63 g

35%

Cistina 0.23 g

12%

Fenilalanina 0.84 g

19%

Tirosina 0.72 g

16%

Valina 1.10 g

44%

Arginina 1.28 g

21%

Istidina 0.63 g

30%

Alanina 1.30 g

19%

Acido aspartico 2.20 g

17%

Acido glutammico 3.20 g

23%

Glicina 1.03 g

29%

Prolina 0.76 g

16%

Serina 0.87 g

10%

Acidi grassi saturi 1.49 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.48 g

Acido palmitico 0.82 g

Acido stearico 0.19 g

Acidi grassi monoinsaturi 1.92 g

Acido esadecenoico 0.24 g

Acido ottadecenoico 1.16 g

Acido gondoico Omega-9 0.28 g

Acido erucico Omega-9 0.25 g

Acidi grassi polinsaturi 1.52 g

Acido ottadecadienoico 0.06 g

Acido ottadecatrienoico 0.05 g

Acido stearidonico Omega-3 0.07 g

Acido eicosatetraenoico 0.07 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.47 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.09 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.70 g

Colesterolo 39.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg