Patate douce surgelée - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 74.89 g

3%

Calories 96.00 kcal

4%

Protéines 1.71 g

2%

Graisses 0.18 g

0%

Cendre 1.00 g

-

Glucides 22.22 g

7%

Fibre 1.70 g

-

Calcium Ca 37.00 mg

3%

Fer Fe 0.53 mg

5%

Magnésium Mg 22.00 mg

5%

Phosphore P 45.00 mg

6%

Potassium K 365.00 mg

7%

Sodium Na 6.00 mg

0%

Zinc Zn 0.31 mg

2%

Cuivre Cu 0.18 mg

19%

Manganèse Mn 0.67 mg

28%

Sélénium Se 0.60 mcg

1%

Vitamine A 518.00 mcg

57%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 6220.00 mcg

124%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 13.30 mg

14%

Vitamine B1 Thiamine 0.07 mg

5%

Vitamine B2 Riboflavine 0.05 mg

3%

Vitamine B3 Niacine 0.60 mg

3%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.52 mg

10%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.18 mg

13%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 21.00 mcg

5%

Vitamine B9 Folate DFE 21.00 mcg

5%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.02 g

2%

Thréonine 0.09 g

3%

Isoleucine 0.09 g

4%

Leucine 0.13 g

2%

Lysine 0.08 g

2%

Méthionine 0.04 g

2%

Cystine 0.01 g

0%

Phénylalanine 0.10 g

2%

Tyrosine 0.07 g

1%

Valine 0.11 g

4%

Arginine 0.08 g

1%

Histidine 0.03 g

1%

Alanine 0.09 g

1%

Acide aspartique 0.29 g

2%

Acide glutamique 0.17 g

1%

Glycine 0.08 g

2%

Proline 0.08 g

1%

Sérine 0.09 g

1%

Acides gras saturés 0.04 g

Acide palmitique 0.04 g

Acide stéarique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.01 g

Acide octadécénoïque 0.01 g

Acides gras polyinsaturés 0.08 g

Acide octadécadiénoïque 0.07 g

Acide octadécatriénoïque 0.01 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg