Patata dolce surgelata - composizione, benefici e danni

Acqua 74.89 g

-

Calorie 96.00 kcal

4%

Proteina 1.71 g

2%

Grassi (lipidi) 0.18 g

0%

Cenere 1.00 g

-

Carboidrato 22.22 g

7%

Fibra 1.70 g

-

Calcio, Ca 37.00 mg

3%

Ferro, Fe 0.53 mg

5%

Magnesio, Mg 22.00 mg

5%

Fosforo, P 45.00 mg

6%

Potassio, K 365.00 mg

7%

Sodio, Na 6.00 mg

0%

Zinco, Zn 0.31 mg

2%

Rame, Cu 0.18 mg

19%

Manganese, Mn 0.67 mg

28%

Selenio, Se 0.60 mcg

1%

Vitamina A 518.00 mcg

57%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Carotene, beta 6220.00 mcg

124%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acido ascorbico totale 13.30 mg

14%

Tiamina 0.07 mg

5%

Riboflavina 0.05 mg

3%

Niacina 0.60 mg

3%

Acido pantotenico 0.52 mg

10%

Vitamina B-6 0.18 mg

13%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 21.00 mcg

5%

Folato, DFE 21.00 mcg

5%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.02 g

2%

Treonina 0.09 g

3%

Isoleucina 0.09 g

4%

Leucina 0.13 g

2%

Lisina 0.08 g

2%

Metionina 0.04 g

2%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.10 g

2%

Tirosina 0.07 g

1%

Valina 0.11 g

4%

Arginina 0.08 g

1%

Istidina 0.03 g

1%

Alanina 0.09 g

1%

Acido aspartico 0.29 g

2%

Acido glutammico 0.17 g

1%

Glicina 0.08 g

2%

Prolina 0.08 g

1%

Serina 0.09 g

1%

Acidi grassi saturi (AGS) 0.04 g

Acido palmitico, AGS 16:0 0.04 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.01 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.01 g

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.08 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.07 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.01 g

Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg