Patata dolce surgelata - composizione, benefici e danni

Acqua 74.89 g

3%

Calorie 96.00 kcal

4%

Proteine 1.71 g

2%

Grassi 0.18 g

0%

Cenere 1.00 g

-

Carboidrati 22.22 g

7%

Fibra alimentare 1.70 g

-

Calcio Ca 37.00 mg

3%

Ferro Fe 0.53 mg

5%

Magnesio Mg 22.00 mg

5%

Fosforo P 45.00 mg

6%

Potassio K 365.00 mg

7%

Sodio Na 6.00 mg

0%

Zinco Zn 0.31 mg

2%

Rame Cu 0.18 mg

19%

Manganese Mn 0.67 mg

28%

Selenio Se 0.60 mcg

1%

Vitamina A 518.00 mcg

57%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 6220.00 mcg

124%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 13.30 mg

14%

Vitamina B1 Tiamina 0.07 mg

5%

Vitamina B2 Riboflavina 0.05 mg

3%

Vitamina B3 Niacina 0.60 mg

3%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.52 mg

10%

Vitamina B6 Piridossina 0.18 mg

13%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 21.00 mcg

5%

Vitamina B9 Folato DFE 21.00 mcg

5%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.02 g

2%

Treonina 0.09 g

3%

Isoleucina 0.09 g

4%

Leucina 0.13 g

2%

Lisina 0.08 g

2%

Metionina 0.04 g

2%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.10 g

2%

Tirosina 0.07 g

1%

Valina 0.11 g

4%

Arginina 0.08 g

1%

Istidina 0.03 g

1%

Alanina 0.09 g

1%

Acido aspartico 0.29 g

2%

Acido glutammico 0.17 g

1%

Glicina 0.08 g

2%

Prolina 0.08 g

1%

Serina 0.09 g

1%

Acidi grassi saturi 0.04 g

Acido palmitico 0.04 g

Acido stearico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.01 g

Acido ottadecenoico 0.01 g

Acidi grassi polinsaturi 0.08 g

Acido ottadecadienoico 0.07 g

Acido ottadecatrienoico 0.01 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg