Abats de dinde mijotés - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 66.65 g

3%

Calories 173.00 kcal

7%

Protéines 26.44 g

35%

Graisses 6.61 g

7%

Cendre 1.18 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 18.00 mg

1%

Fer Fe 3.39 mg

33%

Magnésium Mg 25.00 mg

6%

Phosphore P 249.00 mg

35%

Potassium K 177.00 mg

3%

Sodium Na 117.00 mg

9%

Zinc Zn 4.29 mg

39%

Cuivre Cu 0.69 mg

76%

Manganèse Mn 0.20 mg

8%

Sélénium Se 71.10 mcg

129%

Vitamine A 4619.00 mcg

513%

Rétinol 4619.00 mcg

513%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.13 mg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.17 mg

14%

Vitamine B2 Riboflavine 1.54 mg

118%

Vitamine B3 Niacine 8.65 mg

54%

Vitamine B4 Choline 155.60 mg

31%

Vitamine B5 Acide pantothénique 2.33 mg

46%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.55 mg

42%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 303.00 mcg

75%

Vitamine B9 Folate DFE 303.00 mcg

75%

Vitamine B12 Cobalamine 15.89 mcg

662%

Bétaïne 2.30 mg

-

Tryptophane 0.27 g

33%

Thréonine 0.89 g

36%

Isoleucine 0.70 g

34%

Leucine 1.76 g

38%

Lysine 1.85 g

45%

Méthionine 0.62 g

34%

Cystine 0.28 g

15%

Phénylalanine 0.90 g

20%

Tyrosine 0.77 g

17%

Valine 0.86 g

34%

Arginine 1.43 g

23%

Histidine 0.53 g

25%

Alanine 1.35 g

20%

Acide aspartique 1.91 g

15%

Acide glutamique 3.19 g

23%

Glycine 1.32 g

37%

Proline 1.49 g

33%

Sérine 1.05 g

12%

Acides gras saturés 1.73 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.01 g

Acide laurique 0.02 g

Acide myristique 0.03 g

Acide pentadécylique 0.01 g

Acide palmitique 0.89 g

Acide margarique 0.02 g

Acide stéarique 0.74 g

Acide arachidique 0.01 g

Acide béhénique 0.00 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 1.04 g

Acide myristoléique oméga-5 0.00 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.06 g

Acide palmitoléique oméga-7 0.06 g

Acide margarolique 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.95 g

Acide oléique oméga-9 0.92 g

Acide gondoïque oméga-9 0.02 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acide docosénoïque 0.00 g

Acide nervonique Oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 1.54 g

Acide octadécadiénoïque 1.08 g

Acide linoléique Oméga-6 1.07 g

Acide linoléique conjugué CLA Omega-6 0.00 g

Acide octadécatriénoïque 0.03 g

Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3 0.03 g

Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.01 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.01 g

Acide eicosatriénoïque 0.01 g

Acide eicosatriénoïque oméga-3 0.00 g

Acide eicosatriénoïque oméga-6 0.01 g

Acide eicosatétraénoïque 0.31 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide adrénique Oméga-6 0.03 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.02 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.03 g

Acides gras trans 0.05 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.04 g

Acide palmitélaïdique 0.00 g

Acide élaïdique 0.03 g

Acide brassidique 0.00 g

Acide octadécadiénoïque trans 0.01 g

Acides gras trans-polyénoïques 0.01 g

Cholestérol 521.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg