Yaourt grec au lait entier - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 79.06 g

3%

Calories 101.50 kcal

4%

Protéines 8.17 g

10%

Graisses 4.00 g

4%

Cendre 0.64 g

-

Glucides 8.14 g

2%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 8.00 g

-

Calcium Ca 100.00 mg

10%

Fer Fe 0.00 mg

0%

Magnésium Mg 10.50 mg

2%

Phosphore P 122.00 mg

17%

Potassium K 127.00 mg

2%

Sodium Na 36.00 mg

2%

Zinc Zn 0.46 mg

4%

Cuivre Cu 0.02 mg

2%

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

Sélénium Se 9.65 mcg

17%

Vitamine A 24.00 mcg

2%

Rétinol 23.00 mcg

2%

Bêta-carotène 7.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 3.50 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.04 mg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine D2 Ergocalciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.15 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.03 mg

2%

Vitamine B2 Riboflavine 0.26 mg

19%

Vitamine B3 Niacine 0.21 mg

1%

Vitamine B4 Choline 14.70 mg

2%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.36 mg

7%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.06 mg

4%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 5.00 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 5.00 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.63 mcg

26%

Acides gras saturés 2.00 g

Acide butyrique 0.03 g

Acide caproïque 0.05 g

Acide caprylique 0.06 g

Acide caprique 0.17 g

Acide laurique 0.10 g

Acide myristique 0.29 g

Acide pentadécylique 0.05 g

Acide palmitique 0.87 g

Acide margarique 0.04 g

Acide stéarique 0.34 g

Acide arachidique 0.00 g

Acide béhénique 0.00 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 1.70 g

Acide myristoléique oméga-5 0.02 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.05 g

Acide palmitoléique oméga-7 0.04 g

Acide margarolique 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.78 g

Acide oléique oméga-9 0.70 g

Acide gondoïque oméga-9 0.02 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acide docosénoïque 0.00 g

Acide nervonique Oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.34 g

Acide octadécadiénoïque 0.15 g

Acide linoléique Oméga-6 0.14 g

Acide linoléique conjugué CLA Omega-6 0.01 g

Acide octadécatriénoïque 0.02 g

Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3 0.02 g

Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatriénoïque 0.00 g

Acide eicosatriénoïque oméga-3 0.00 g

Acide eicosatriénoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide adrénique Oméga-6 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.06 g

Acide palmitélaïdique 0.01 g

Acide élaïdique 0.08 g

Acide brassidique 0.00 g

Acide octadécadiénoïque trans 0.01 g

Acides gras trans-polyénoïques 0.01 g

Cholestérol 11.50 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg