Yaourt sans gras - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 78.60 g

3%

Calories 82.00 kcal

3%

Protéines 4.07 g

5%

Graisses 0.06 g

0%

Cendre 1.19 g

-

Glucides 16.08 g

5%

Fibre 0.40 g

-

Sucres 9.51 g

-

Calcium Ca 135.00 mg

13%

Fer Fe 0.17 mg

1%

Magnésium Mg 25.00 mg

6%

Phosphore P 137.00 mg

19%

Potassium K 245.00 mg

5%

Sodium Na 86.33 mg

6%

Zinc Zn 0.98 mg

8%

Cuivre Cu 0.08 mg

8%

Manganèse Mn 0.00 mg

0%

Sélénium Se 5.17 mcg

9%

Fluor F 12.00 mcg

0%

Vitamine A 21.00 mcg

2%

Rétinol 21.00 mcg

2%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.00 mg

0%

Vitamine D Calciférol 0.30 mcg

2%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.07 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.30 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.05 mg

3%

Vitamine B2 Riboflavine 0.22 mg

16%

Vitamine B3 Niacine 0.15 mg

0%

Vitamine B4 Choline 15.33 mg

3%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.60 mg

11%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.05 mg

3%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 11.67 mcg

2%

Vitamine B9 Folate DFE 11.67 mcg

2%

Vitamine B12 Cobalamine 0.55 mcg

22%

Tryptophane 0.03 g

3%

Thréonine 0.22 g

9%

Isoleucine 0.29 g

14%

Leucine 0.54 g

11%

Lysine 0.48 g

11%

Méthionine 0.16 g

8%

Cystine 0.05 g

2%

Phénylalanine 0.29 g

6%

Tyrosine 0.27 g

6%

Valine 0.44 g

17%

Arginine 0.16 g

2%

Histidine 0.13 g

6%

Alanine 0.23 g

3%

Acide aspartique 0.42 g

3%

Acide glutamique 1.04 g

7%

Glycine 0.13 g

3%

Proline 0.63 g

14%

Sérine 0.33 g

3%

Acides gras saturés 0.04 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.01 g

Acide palmitique 0.02 g

Acide stéarique 0.01 g

Acides gras monoinsaturés 0.02 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.01 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.00 g

Acide octadécadiénoïque 0.00 g

Acide octadécatriénoïque 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Cholestérol 2.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.67 mg

Théobromine 7.67 mg