🍏 Nutrionio
Punta di freccia cruda

Punta di freccia cruda - composizione, benefici e danni

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

4%

99 kcal

Calorie

7%

5 g

Proteine

6%

20 g

Carboidrati

0%

0 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 72.48 g

3%

72.48

Calorie 99.00 kcal

4%

99.00

Proteine 5.33 g

7%

5.33

Grassi 0.29 g

0%

0.29

Cenere 1.67 g

-

-

Carboidrati 20.23 g

6%

20.23

Minerali

Calcio Ca 10.00 mg

1%

10.00

Ferro Fe 2.57 mg

25%

2.57

Magnesio Mg 51.00 mg

12%

51.00

Fosforo P 174.00 mg

24%

174.00

Potassio K 922.00 mg

19%

922.00

Sodio Na 22.00 mg

1%

22.00

Zinco Zn 0.28 mg

2%

0.28

Rame Cu 0.17 mg

19%

0.17

Manganese Mn 0.36 mg

15%

0.36

Selenio Se 0.70 mcg

1%

0.70

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 1.10 mg

1%

1.10

Vitamina B1 Tiamina 0.17 mg

14%

0.17

Vitamina B2 Riboflavina 0.07 mg

5%

0.07

Vitamina B3 Niacina 1.65 mg

10%

1.65

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.60 mg

11%

0.60

Vitamina B6 Piridossina 0.26 mg

20%

0.26

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 14.00 mcg

3%

14.00

Vitamina B9 Folato DFE 14.00 mcg

3%

14.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Acidi grassi trans

Acidi grassi trans 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg