Vârf de săgeată raw - compoziție, beneficii și rău

apa 72.48 g

3%

Calorii 99.00 kcal

4%

Proteine 5.33 g

7%

Grăsime 0.29 g

0%

Cenușă 1.67 g

-

Carbohidrați 20.23 g

6%

Calciu Ca 10.00 mg

1%

Fier Fe 2.57 mg

25%

Magneziu Mg 51.00 mg

12%

Fosfor P 174.00 mg

24%

Potasiu K 922.00 mg

19%

Sodiu Na 22.00 mg

1%

Zinc Zn 0.28 mg

2%

Cupru Cu 0.17 mg

19%

Mangan Mn 0.36 mg

15%

Seleniu Se 0.70 mcg

1%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 1.10 mg

1%

Vitamina B1 Tiamină 0.17 mg

14%

Vitamina B2 Riboflavină 0.07 mg

5%

Vitamina B3 Niacină 1.65 mg

10%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.60 mg

11%

Vitamina B6 piridoxină 0.26 mg

20%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 14.00 mcg

3%

Vitamina B9 Folat DFE 14.00 mcg

3%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg