Утиный картофель (наконечник стрелы) сырой - состав, польза и вред

Вода 72.48 г

3%

Калории 99.00 ккал

4%

Белки 5.33 г

7%

Жиры 0.29 г

0%

Зола 1.67 г

-

Углеводы 20.23 г

6%

Кальций Ca 10.00 мг

1%

Железо Fe 2.57 мг

25%

Магний Mg 51.00 мг

12%

Фосфор P 174.00 мг

24%

Калий K 922.00 мг

19%

Натрий Na 22.00 мг

1%

Цинк Zn 0.28 мг

2%

Медь Cu 0.17 мг

19%

Марганец Mn 0.36 мг

15%

Селен Se 0.70 мкг

1%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 1.10 мг

1%

Витамин B1 Тиамин 0.17 мг

14%

Витамин B2 Рибофлавин 0.07 мг

5%

Витамин B3 Ниацин 1.65 мг

10%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.60 мг

11%

Витамин B6 Пиридоксин 0.26 мг

20%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 14.00 мкг

3%

Витамин B9 Фолаты DFE 14.00 мкг

3%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг