Pfeilspitze roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 72.48 g

-

Kalorien 99.00 kcal

4%

Eiweiß 5.33 g

7%

Fett (Gesamtlipid) 0.29 g

0%

Asche 1.67 g

-

Kohlenhydrat 20.23 g

6%

Kalzium, Ca 10.00 mg

1%

Eisen, Fe 2.57 mg

25%

Magnesium, Mg 51.00 mg

12%

Phosphor, P 174.00 mg

24%

Kalium, K 922.00 mg

19%

Natrium, Na 22.00 mg

1%

Zink, Zn 0.28 mg

2%

Kupfer, Cu 0.17 mg

19%

Mangan, Mn 0.36 mg

15%

Selen, Se 0.70 mcg

1%

Vitamin A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamin D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 1.10 mg

1%

Thiamin 0.17 mg

14%

Riboflavin 0.07 mg

5%

Niacin 1.65 mg

10%

Pantothensäure 0.60 mg

11%

Vitamin B-6 0.26 mg

20%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folsäure, Lebensmittel 14.00 mcg

3%

Folat, DFE 14.00 mcg

3%

Vitamin B-12 0.00 mcg

0%

Transfettsäuren (TFA) 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg