Pfeilspitze roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 72.48 g

3%

Kalorien 99.00 kcal

4%

Eiweiß 5.33 g

7%

Fette 0.29 g

0%

Asche 1.67 g

-

Kohlenhydrate 20.23 g

6%

Kalzium Ca 10.00 mg

1%

Eisen Fe 2.57 mg

25%

Magnesium Mg 51.00 mg

12%

Phosphor P 174.00 mg

24%

Kalium K 922.00 mg

19%

Natrium Na 22.00 mg

1%

Zink Zn 0.28 mg

2%

Kupfer Cu 0.17 mg

19%

Mangan Mn 0.36 mg

15%

Selen Se 0.70 mcg

1%

Vitamin A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin C Ascorbinsäure 1.10 mg

1%

Vitamin B1 Thiamin 0.17 mg

14%

Vitamin B2 Riboflavin 0.07 mg

5%

Vitamin B3 Niacin 1.65 mg

10%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.60 mg

11%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.26 mg

20%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 14.00 mcg

3%

Vitamin B9 Folate DFE 14.00 mcg

3%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg