Ponta de seta crua - composição, benefícios e malefícios

Água 72.48 g

3%

Calorias 99.00 kcal

4%

Proteína 5.33 g

7%

Gordura 0.29 g

0%

Cinzas 1.67 g

-

Carboidrato 20.23 g

6%

Cálcio Ca 10.00 mg

1%

Ferro Fe 2.57 mg

25%

Magnésio Mg 51.00 mg

12%

Fósforo P 174.00 mg

24%

Potássio K 922.00 mg

19%

Sódio Na 22.00 mg

1%

Zinco Zn 0.28 mg

2%

Cobre Cu 0.17 mg

19%

Manganês Mn 0.36 mg

15%

Selénio Se 0.70 mcg

1%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 1.10 mg

1%

Vitamina B1 Tiamina 0.17 mg

14%

Vitamina B2 Riboflavina 0.07 mg

5%

Vitamina B3 Niacina 1.65 mg

10%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.60 mg

11%

Vitamina B6 Piridoxina 0.26 mg

20%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 14.00 mcg

3%

Vitamina B9 Folatos DFE 14.00 mcg

3%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg