Ponta de seta - composição, benefícios e malefícios

Água 75.55 g

3%

Calorias 85.00 kcal

3%

Proteína 4.77 g

6%

Gordura 0.16 g

0%

Cinzas 2.02 g

-

Carboidrato 17.50 g

5%

Cálcio Ca 8.00 mg

0%

Ferro Fe 1.66 mg

16%

Magnésio Mg 49.67 mg

12%

Fósforo P 189.33 mg

27%

Potássio K 894.67 mg

19%

Sódio Na 98.00 mg

7%

Zinco Zn 0.24 mg

2%

Cobre Cu 0.15 mg

16%

Manganês Mn 0.31 mg

13%

Selénio Se 0.63 mcg

1%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.57 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.15 mg

12%

Vitamina B2 Riboflavina 0.06 mg

4%

Vitamina B3 Niacina 1.32 mg

8%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.50 mg

9%

Vitamina B6 Piridoxina 0.22 mg

17%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 10.67 mcg

2%

Vitamina B9 Folatos DFE 10.67 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg