Vârf de săgeată - compoziție, beneficii și rău

apa 75.55 g

3%

Calorii 85.00 kcal

3%

Proteine 4.77 g

6%

Grăsime 0.16 g

0%

Cenușă 2.02 g

-

Carbohidrați 17.50 g

5%

Calciu Ca 8.00 mg

0%

Fier Fe 1.66 mg

16%

Magneziu Mg 49.67 mg

12%

Fosfor P 189.33 mg

27%

Potasiu K 894.67 mg

19%

Sodiu Na 98.00 mg

7%

Zinc Zn 0.24 mg

2%

Cupru Cu 0.15 mg

16%

Mangan Mn 0.31 mg

13%

Seleniu Se 0.63 mcg

1%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 0.57 mg

0%

Vitamina B1 Tiamină 0.15 mg

12%

Vitamina B2 Riboflavină 0.06 mg

4%

Vitamina B3 Niacină 1.32 mg

8%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.50 mg

9%

Vitamina B6 piridoxină 0.22 mg

17%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 10.67 mcg

2%

Vitamina B9 Folat DFE 10.67 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg