🍏 Nutrionio
Bagel multicereali

Bagel multicereali - composizione, benefici e danni

multicereali

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

10%

241 kcal

Calorie

13%

10 g

Proteine

15%

47 g

Carboidrati

1%

1 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 39.40 g

1%

39.40

Calorie 241.00 kcal

10%

241.00

Proteine 9.90 g

13%

9.90

Grassi 1.24 g

1%

1.24

Cenere 1.99 g

-

-

Carboidrati 47.47 g

15%

47.47

Fibra alimentare 6.20 g

-

-

Zuccheri 8.66 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 124.00 mg

12%

124.00

Ferro Fe 2.23 mg

22%

2.23

Magnesio Mg 85.00 mg

21%

85.00

Fosforo P 188.00 mg

26%

188.00

Potassio K 204.00 mg

4%

204.00

Sodio Na 359.00 mg

27%

359.00

Zinco Zn 1.52 mg

13%

1.52

Rame Cu 0.24 mg

26%

0.24

Manganese Mn 1.79 mg

77%

1.79

Selenio Se 26.90 mcg

48%

26.90

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 1.00 mcg

0%

1.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 80.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.66 mg

4%

0.66

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Fillochinone 0.60 mcg

0%

0.60

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.42 mg

35%

0.42

Vitamina B2 Riboflavina 0.25 mg

19%

0.25

Vitamina B3 Niacina 4.27 mg

26%

4.27

Vitamina B4 Colina 16.10 mg

3%

16.10

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.52 mg

10%

0.52

Vitamina B6 Piridossina 0.18 mg

13%

0.18

Acido folico 48.00 mcg

-

-

Folato 33.00 mcg

8%

33.00

Vitamina B9 Folato DFE 114.00 mcg

28%

114.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 0.00 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 0.00 g

Acido margarico 0.00 g

Acido stearico 0.00 g

Acido arachidico 0.00 g

Acido beenico 0.00 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 0.31 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.01 g

Acido margarolico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.31 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acido nervonico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 0.70 g

Acido ottadecadienoico 0.55 g

Acido ottadecatrienoico 0.15 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido adrenico Omega-6 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans

Acidi grassi trans 0.00 g

Steroli

Colesterolo 6.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg