Bajgle wieloziarniste - skład, korzyści i szkody

Woda 39.40 g

1%

Kalorie 241.00 kcal

10%

Białka 9.90 g

13%

Tłuszcze 1.24 g

1%

Popiół 1.99 g

-

Węglowodany 47.47 g

15%

Błonnik 6.20 g

-

Cukry 8.66 g

-

Wapń Ca 124.00 mg

12%

Żelazo Fe 2.23 mg

22%

Magnez Mg 85.00 mg

21%

Fosfor P 188.00 mg

26%

Potas K 204.00 mg

4%

Sód Na 359.00 mg

27%

Cynk Zn 1.52 mg

13%

Miedź Cu 0.24 mg

26%

Mangan Mn 1.79 mg

77%

Selen Se 26.90 mcg

48%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 1.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 80.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.66 mg

4%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 0.60 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.42 mg

35%

Witamina B2 Ryboflawina 0.25 mg

19%

Witamina B3 Niacyna 4.27 mg

26%

Witamina B4 Cholina 16.10 mg

3%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.52 mg

10%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.18 mg

13%

Kwas foliowy 48.00 mcg

-

Foliany 33.00 mcg

8%

Witamina B9 Foliany DFE 114.00 mcg

28%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.00 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas pentadecylowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.00 g

Kwas margarynowy 0.00 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Kwas arachidowy 0.00 g

Kwas behenowy 0.00 g

Kwas lignocerynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.31 g

Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.00 g

Kwas pentadekanowy 0.00 g

Kwas heksadecenowy 0.01 g

Kwas margarolowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.31 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Kwas nerwonowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.70 g

Kwas oktadekadienowy 0.55 g

Kwas oktadekatrienowy 0.15 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozadienowy Omega-6 0.00 g

Kwas eikozatrienowy 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas adrenowy Omega-6 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 6.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg