Nutrionio
Baccelli di melone amaro

Baccelli di melone amaro - composizione, benefici e danni

baccelli crudi cotti bolliti senza sale con sale

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

0%

18 kcal

Calorie

1%

1 g

Proteina

1%

4 g

Carboidrato

0%

0 g

Grassi (lipidi)

Nutrienti generali

Acqua 93.98 g

-

-

Calorie 18.33 kcal

0%

18.33

Proteina 0.89 g

1%

0.89

Grassi (lipidi) 0.18 g

0%

0.18

Cenere 0.84 g

-

-

Carboidrato 4.11 g

1%

4.11

Fibra 2.27 g

-

-

Zuccheri 1.95 g

-

-

Minerali

Calcio, Ca 12.33 mg

1%

12.33

Ferro, Fe 0.40 mg

3%

0.40

Magnesio, Mg 16.33 mg

4%

16.33

Fosforo, P 34.33 mg

4%

34.33

Potassio, K 311.33 mg

6%

311.33

Sodio, Na 84.33 mg

6%

84.33

Zinco, Zn 0.78 mg

7%

0.78

Rame, Cu 0.03 mg

3%

0.03

Manganese, Mn 0.09 mg

3%

0.09

Selenio, Se 0.20 mcg

0%

0.20

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 12.00 mcg

1%

12.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Carotene, beta 108.67 mcg

2%

108.67

Carotene, alfa 61.67 mcg

1%

61.67

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina + zeaxantina 938.67 mcg

-

-

Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.14 mg

0%

0.14

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K (fillochinone) 4.80 mcg

4%

4.80

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C, acido ascorbico totale 50.00 mg

55%

50.00

Tiamina 0.05 mg

3%

0.05

Riboflavina 0.05 mg

3%

0.05

Niacina 0.32 mg

2%

0.32

Acido pantotenico 0.20 mg

3%

0.20

Vitamina B-6 0.04 mg

3%

0.04

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato, alimento 58.00 mcg

14%

58.00

Folato, DFE 58.00 mcg

14%

58.00

Colina, totale 10.80 mg

2%

10.80

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi (AGS) 0.01 g

Acido butirrico, AGS 4:0 0.00 g

Acido caproico, AGS 6:0 0.00 g

Acido caprilico, AGS 8:0 0.00 g

Acido caprico, AGS 10:0 0.00 g

Acido laurico, AGS 12:0 0.00 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.00 g

Acido palmitico, AGS 16:0 0.01 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.03 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.03 g

Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g

Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.08 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.08 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.00 g

Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acidi grassi trans

Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg

Altro

Alcool, etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg