Strąki gorzkiego melona - skład, korzyści i szkody

Woda 93.98 g

4%

Kalorie 18.33 kcal

0%

Białka 0.89 g

1%

Tłuszcze 0.18 g

0%

Popiół 0.84 g

-

Węglowodany 4.11 g

1%

Błonnik 2.27 g

-

Cukry 1.95 g

-

Wapń Ca 12.33 mg

1%

Żelazo Fe 0.40 mg

3%

Magnez Mg 16.33 mg

4%

Fosfor P 34.33 mg

4%

Potas K 311.33 mg

6%

Sód Na 84.33 mg

6%

Cynk Zn 0.78 mg

7%

Miedź Cu 0.03 mg

3%

Mangan Mn 0.09 mg

3%

Selen Se 0.20 mcg

0%

Witamina A 12.00 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 108.67 mcg

2%

Alfa-karoten 61.67 mcg

1%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 938.67 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.14 mg

0%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 4.80 mcg

4%

Witamina C Kwas askorbinowy 50.00 mg

55%

Witamina B1 Tiamina 0.05 mg

3%

Witamina B2 Ryboflawina 0.05 mg

3%

Witamina B3 Niacyna 0.32 mg

2%

Witamina B4 Cholina 10.80 mg

2%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.20 mg

3%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.04 mg

3%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 58.00 mcg

14%

Witamina B9 Foliany DFE 58.00 mcg

14%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.01 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.01 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.03 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.03 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.08 g

Kwas oktadekadienowy 0.08 g

Kwas oktadekatrienowy 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg