Baccelli di melone amaro crudi - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
0%
17 kcal
Calorie
1%
1 g
Proteina
1%
4 g
Carboidrato
0%
0 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 94.03 g
-
Calorie 17.00 kcal
0%
Proteina 1.00 g
1%
Grassi (lipidi) 0.17 g
0%
Cenere 1.10 g
-
Carboidrato 3.70 g
1%
Fibra 2.80 g
-
Minerali
Calcio, Ca 19.00 mg
1%
Ferro, Fe 0.43 mg
4%
Magnesio, Mg 17.00 mg
4%
Fosforo, P 31.00 mg
4%
Potassio, K 296.00 mg
6%
Sodio, Na 5.00 mg
0%
Zinco, Zn 0.80 mg
7%
Rame, Cu 0.03 mg
3%
Manganese, Mn 0.09 mg
3%
Selenio, Se 0.20 mcg
0%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 24.00 mcg
2%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Carotene, beta 190.00 mcg
3%
Carotene, alfa 185.00 mcg
3%
Luteina + zeaxantina 170.00 mcg
-
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 84.00 mg
93%
Tiamina 0.04 mg
3%
Riboflavina 0.04 mg
3%
Niacina 0.40 mg
2%
Acido pantotenico 0.21 mg
4%
Vitamina B-6 0.04 mg
3%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 72.00 mcg
18%
Folato, DFE 72.00 mcg
18%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg