Gousses de melon amer (Margose) crues - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 94.03 g

4%

Calories 17.00 kcal

0%

Protéines 1.00 g

1%

Graisses 0.17 g

0%

Cendre 1.10 g

-

Glucides 3.70 g

1%

Fibre 2.80 g

-

Calcium Ca 19.00 mg

1%

Fer Fe 0.43 mg

4%

Magnésium Mg 17.00 mg

4%

Phosphore P 31.00 mg

4%

Potassium K 296.00 mg

6%

Sodium Na 5.00 mg

0%

Zinc Zn 0.80 mg

7%

Cuivre Cu 0.03 mg

3%

Manganèse Mn 0.09 mg

3%

Sélénium Se 0.20 mcg

0%

Vitamine A 24.00 mcg

2%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 190.00 mcg

3%

Alpha-carotène 185.00 mcg

3%

Lutéine et zéaxanthine 170.00 mcg

-

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 84.00 mg

93%

Vitamine B1 Thiamine 0.04 mg

3%

Vitamine B2 Riboflavine 0.04 mg

3%

Vitamine B3 Niacine 0.40 mg

2%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.21 mg

4%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.04 mg

3%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 72.00 mcg

18%

Vitamine B9 Folate DFE 72.00 mcg

18%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg