Păstăi de pepene amar raw - compoziție, beneficii și rău

Apă 94.03 g

-

Calorii 17.00 kcal

0%

Proteină 1.00 g

1%

Grăsimi (lipide) 0.17 g

0%

Frasin 1.10 g

-

Carbohidrați 3.70 g

1%

Fibre 2.80 g

-

Calciu, Ca 19.00 mg

1%

Fier, Fe 0.43 mg

4%

Magneziu, Mg 17.00 mg

4%

Fosfor, P 31.00 mg

4%

Potasiu, K 296.00 mg

6%

Sodiu, Na 5.00 mg

0%

Zinc, Zn 0.80 mg

7%

Cupru, Cu 0.03 mg

3%

Mangan, Mn 0.09 mg

3%

Seleniu, Se 0.20 mcg

0%

Vitamina A 24.00 mcg

2%

Retinol 0.00 mcg

0%

Caroten, beta 190.00 mcg

3%

Caroten, alfa 185.00 mcg

3%

Luteina + zeaxantina 170.00 mcg

-

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acid ascorbic total 84.00 mg

93%

Tiamina 0.04 mg

3%

Riboflavină 0.04 mg

3%

Niacina 0.40 mg

2%

Acid pantotenic 0.21 mg

4%

Vitamina B-6 0.04 mg

3%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat, mâncare 72.00 mcg

18%

Folat, DFE 72.00 mcg

18%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Acizi grași trans (AGT) 0.00 g

Colesterolul 0.00 mg