Păstăi de pepene amar raw - compoziție, beneficii și rău

apa 94.03 g

4%

Calorii 17.00 kcal

0%

Proteine 1.00 g

1%

Grăsime 0.17 g

0%

Cenușă 1.10 g

-

Carbohidrați 3.70 g

1%

Fibre 2.80 g

-

Calciu Ca 19.00 mg

1%

Fier Fe 0.43 mg

4%

Magneziu Mg 17.00 mg

4%

Fosfor P 31.00 mg

4%

Potasiu K 296.00 mg

6%

Sodiu Na 5.00 mg

0%

Zinc Zn 0.80 mg

7%

Cupru Cu 0.03 mg

3%

Mangan Mn 0.09 mg

3%

Seleniu Se 0.20 mcg

0%

Vitamina A 24.00 mcg

2%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 190.00 mcg

3%

Alfa-caroten 185.00 mcg

3%

Luteină și zeaxantină 170.00 mcg

-

Vitamina D ca D2 + D3 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 84.00 mg

93%

Vitamina B1 Tiamină 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavină 0.04 mg

3%

Vitamina B3 Niacină 0.40 mg

2%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.21 mg

4%

Vitamina B6 piridoxină 0.04 mg

3%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folatul din alimente 72.00 mcg

18%

Vitamina B9 DFE 72.00 mcg

18%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg