Pane multicereali - composizione, benefici e danni

Acqua 36.94 g

1%

Calorie 265.00 kcal

11%

Proteine 13.36 g

17%

Grassi 4.23 g

5%

Cenere 2.13 g

-

Carboidrati 43.34 g

13%

Fibra alimentare 7.40 g

-

Zuccheri 6.39 g

-

Saccarosio 0.00 g

-

Glucosio 1.69 g

-

Fruttosio 2.45 g

-

Lattosio 0.57 g

-

Maltosio 1.67 g

-

Amido 25.67 g

-

Calcio Ca 103.00 mg

10%

Ferro Fe 2.50 mg

25%

Magnesio Mg 78.00 mg

19%

Fosforo P 228.00 mg

32%

Potassio K 230.00 mg

4%

Sodio Na 381.00 mg

29%

Zinco Zn 1.70 mg

15%

Rame Cu 0.28 mg

31%

Manganese Mn 2.03 mg

88%

Selenio Se 32.90 mcg

59%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 1.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 94.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.37 mg

2%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 1.40 mcg

1%

Vitamina C Acido ascorbico 0.10 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.28 mg

23%

Vitamina B2 Riboflavina 0.13 mg

10%

Vitamina B3 Niacina 4.04 mg

25%

Vitamina B4 Colina 22.00 mg

4%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.34 mg

6%

Vitamina B6 Piridossina 0.26 mg

20%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 75.00 mcg

18%

Vitamina B9 Folato DFE 75.00 mcg

18%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.12 g

15%

Treonina 0.27 g

11%

Isoleucina 0.32 g

16%

Leucina 0.56 g

12%

Lisina 0.29 g

7%

Metionina 0.14 g

7%

Cistina 0.18 g

9%

Fenilalanina 0.39 g

8%

Tirosina 0.24 g

5%

Valina 0.40 g

15%

Arginina 0.49 g

7%

Istidina 0.20 g

9%

Alanina 0.34 g

5%

Acido aspartico 0.55 g

4%

Acido glutammico 2.20 g

16%

Glicina 0.37 g

10%

Prolina 0.71 g

15%

Serina 0.38 g

4%

Acidi grassi saturi 0.87 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 0.51 g

Acido margarico 0.00 g

Acido stearico 0.36 g

Acido arachidico 0.00 g

Acido beenico 0.01 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.76 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.02 g

Acido margarolico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.73 g

Acido gondoico Omega-9 0.01 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acido nervonico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 1.87 g

Acido ottadecadienoico 1.67 g

Acido ottadecatrienoico 0.21 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido adrenico Omega-6 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg