Pane multicereali tostato - composizione, benefici e danni

Acqua 31.46 g

1%

Calorie 288.00 kcal

12%

Proteine 14.52 g

19%

Grassi 4.60 g

5%

Cenere 2.32 g

-

Carboidrati 47.11 g

15%

Fibra alimentare 8.10 g

-

Zuccheri 6.94 g

-

Saccarosio 0.00 g

-

Glucosio 1.84 g

-

Fruttosio 2.67 g

-

Lattosio 0.62 g

-

Maltosio 1.82 g

-

Calcio Ca 111.00 mg

11%

Ferro Fe 2.72 mg

27%

Magnesio Mg 85.00 mg

21%

Fosforo P 247.00 mg

35%

Potassio K 250.00 mg

5%

Sodio Na 414.00 mg

31%

Zinco Zn 1.85 mg

16%

Rame Cu 0.31 mg

34%

Manganese Mn 2.20 mg

95%

Selenio Se 35.80 mcg

65%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 97.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.40 mg

2%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 1.50 mcg

1%

Vitamina C Acido ascorbico 0.10 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.24 mg

20%

Vitamina B2 Riboflavina 0.14 mg

10%

Vitamina B3 Niacina 4.39 mg

27%

Vitamina B4 Colina 28.80 mg

5%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.37 mg

7%

Vitamina B6 Piridossina 0.29 mg

21%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 70.00 mcg

17%

Vitamina B9 Folato DFE 70.00 mcg

17%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.14 g

16%

Treonina 0.29 g

12%

Isoleucina 0.35 g

17%

Leucina 0.60 g

13%

Lisina 0.31 g

7%

Metionina 0.15 g

8%

Cistina 0.19 g

10%

Fenilalanina 0.42 g

9%

Tirosina 0.26 g

5%

Valina 0.43 g

17%

Arginina 0.53 g

8%

Istidina 0.22 g

10%

Alanina 0.37 g

5%

Acido aspartico 0.60 g

4%

Acido glutammico 2.39 g

17%

Glicina 0.41 g

11%

Prolina 0.77 g

17%

Serina 0.41 g

4%

Acidi grassi saturi 0.95 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 0.55 g

Acido margarico 0.00 g

Acido stearico 0.39 g

Acido arachidico 0.00 g

Acido beenico 0.01 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.83 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.02 g

Acido margarolico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.79 g

Acido gondoico Omega-9 0.01 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acido nervonico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 2.04 g

Acido ottadecadienoico 1.81 g

Acido ottadecatrienoico 0.22 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido adrenico Omega-6 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg