Хлеб мультизерновой поджаренный - состав, польза и вред

Вода 31.46 г

1%

Калории 288.00 ккал

12%

Белки 14.52 г

19%

Жиры 4.60 г

5%

Зола 2.32 г

-

Углеводы 47.11 г

15%

Клетчатка 8.10 г

-

Сахара 6.94 г

-

Сахароза 0.00 г

-

Глюкоза 1.84 г

-

Фруктоза 2.67 г

-

Лактоза 0.62 г

-

Мальтоза 1.82 г

-

Кальций Ca 111.00 мг

11%

Железо Fe 2.72 мг

27%

Магний Mg 85.00 мг

21%

Фосфор P 247.00 мг

35%

Калий K 250.00 мг

5%

Натрий Na 414.00 мг

31%

Цинк Zn 1.85 мг

16%

Медь Cu 0.31 мг

34%

Марганец Mn 2.20 мг

95%

Селен Se 35.80 мкг

65%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 97.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.40 мг

2%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 1.50 мкг

1%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.10 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.24 мг

20%

Витамин B2 Рибофлавин 0.14 мг

10%

Витамин B3 Ниацин 4.39 мг

27%

Витамин B4 Холин 28.80 мг

5%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.37 мг

7%

Витамин B6 Пиридоксин 0.29 мг

21%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 70.00 мкг

17%

Витамин B9 Фолаты DFE 70.00 мкг

17%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.14 г

16%

Треонин 0.29 г

12%

Изолейцин 0.35 г

17%

Лейцин 0.60 г

13%

Лизин 0.31 г

7%

Метионин 0.15 г

8%

Цистин 0.19 г

10%

Фенилаланин 0.42 г

9%

Тирозин 0.26 г

5%

Валин 0.43 г

17%

Аргинин 0.53 г

8%

Гистидин 0.22 г

10%

Аланин 0.37 г

5%

Аспарагиновая кислота 0.60 г

4%

Глютаминовая кислота 2.39 г

17%

Глицин 0.41 г

11%

Пролин 0.77 г

17%

Серин 0.41 г

4%

Насыщенные жирные кислоты 0.95 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пентадециловая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.55 г

Маргариновая кислота 0.00 г

Стеариновая кислота 0.39 г

Арахиновая кислота 0.00 г

Бегеновая кислота 0.01 г

Лигноцериновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.83 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.00 г

Пентадекановая кислота 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.02 г

Маргароловая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.79 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.01 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Нервоновая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 2.04 г

Октадекадиеновая кислота 1.81 г

Октадекатриеновая кислота 0.22 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Адреновая кислота Омега-6 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг