Pain multi-céréales grillé - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 31.46 g

1%

Calories 288.00 kcal

12%

Protéines 14.52 g

19%

Graisses 4.60 g

5%

Cendre 2.32 g

-

Glucides 47.11 g

15%

Fibre 8.10 g

-

Sucres 6.94 g

-

Saccharose 0.00 g

-

Glucose 1.84 g

-

Fructose 2.67 g

-

Lactose 0.62 g

-

Maltose 1.82 g

-

Calcium Ca 111.00 mg

11%

Fer Fe 2.72 mg

27%

Magnésium Mg 85.00 mg

21%

Phosphore P 247.00 mg

35%

Potassium K 250.00 mg

5%

Sodium Na 414.00 mg

31%

Zinc Zn 1.85 mg

16%

Cuivre Cu 0.31 mg

34%

Manganèse Mn 2.20 mg

95%

Sélénium Se 35.80 mcg

65%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 97.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.40 mg

2%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 1.50 mcg

1%

Vitamine C Acide ascorbique 0.10 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.24 mg

20%

Vitamine B2 Riboflavine 0.14 mg

10%

Vitamine B3 Niacine 4.39 mg

27%

Vitamine B4 Choline 28.80 mg

5%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.37 mg

7%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.29 mg

21%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 70.00 mcg

17%

Vitamine B9 Folate DFE 70.00 mcg

17%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.14 g

16%

Thréonine 0.29 g

12%

Isoleucine 0.35 g

17%

Leucine 0.60 g

13%

Lysine 0.31 g

7%

Méthionine 0.15 g

8%

Cystine 0.19 g

10%

Phénylalanine 0.42 g

9%

Tyrosine 0.26 g

5%

Valine 0.43 g

17%

Arginine 0.53 g

8%

Histidine 0.22 g

10%

Alanine 0.37 g

5%

Acide aspartique 0.60 g

4%

Acide glutamique 2.39 g

17%

Glycine 0.41 g

11%

Proline 0.77 g

17%

Sérine 0.41 g

4%

Acides gras saturés 0.95 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide pentadécylique 0.00 g

Acide palmitique 0.55 g

Acide margarique 0.00 g

Acide stéarique 0.39 g

Acide arachidique 0.00 g

Acide béhénique 0.01 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.83 g

Acide myristoléique oméga-5 0.00 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.02 g

Acide margarolique 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.79 g

Acide gondoïque oméga-9 0.01 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acide nervonique Oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 2.04 g

Acide octadécadiénoïque 1.81 g

Acide octadécatriénoïque 0.22 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatriénoïque 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide adrénique Oméga-6 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg