Pane di patate - composizione, benefici e danni

Acqua 33.55 g

1%

Calorie 266.00 kcal

11%

Proteine 12.50 g

16%

Grassi 3.13 g

3%

Cenere 3.76 g

-

Carboidrati 47.07 g

15%

Fibra alimentare 6.30 g

-

Zuccheri 9.38 g

-

Calcio Ca 188.00 mg

18%

Ferro Fe 2.25 mg

22%

Magnesio Mg 28.00 mg

7%

Fosforo P 369.00 mg

52%

Potassio K 718.00 mg

15%

Sodio Na 375.00 mg

28%

Zinco Zn 1.44 mg

13%

Rame Cu 0.09 mg

10%

Manganese Mn 0.25 mg

11%

Selenio Se 9.50 mcg

17%

Vitamina A 24.00 mcg

2%

Retinolo 24.00 mcg

2%

Beta-carotene 6.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 17.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.47 mg

3%

Vitamina D Calciferolo 0.10 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 6.80 mcg

5%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.19 mg

15%

Vitamina B2 Riboflavina 0.11 mg

8%

Vitamina B3 Niacina 1.25 mg

7%

Vitamina B4 Colina 18.40 mg

3%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.82 mg

16%

Vitamina B6 Piridossina 0.23 mg

17%

Acido folico 33.00 mcg

-

Folato 92.00 mcg

23%

Vitamina B9 Folato DFE 149.00 mcg

37%

Vitamina B12 Cobalamina 0.15 mcg

6%

Triptofano 0.08 g

10%

Treonina 0.22 g

9%

Isoleucina 0.27 g

13%

Leucina 0.44 g

9%

Lisina 0.31 g

7%

Metionina 0.11 g

6%

Cistina 0.09 g

4%

Fenilalanina 0.29 g

6%

Tirosina 0.21 g

4%

Valina 0.31 g

12%

Arginina 0.27 g

4%

Istidina 0.14 g

6%

Alanina 0.24 g

3%

Acido aspartico 0.53 g

4%

Acido glutammico 1.35 g

9%

Glicina 0.20 g

5%

Prolina 0.48 g

10%

Serina 0.28 g

3%

Acidi grassi saturi 0.00 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 0.00 g

Acido margarico 0.00 g

Acido stearico 0.00 g

Acido arachidico 0.00 g

Acido beenico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.00 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido margarolico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.00 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.00 g

Acido ottadecadienoico 0.00 g

Acido ottadecatrienoico 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg