Хлеб картофельный - состав, польза и вред

Вода 33.55 г

1%

Калории 266.00 ккал

11%

Белки 12.50 г

16%

Жиры 3.13 г

3%

Зола 3.76 г

-

Углеводы 47.07 г

15%

Клетчатка 6.30 г

-

Сахара 9.38 г

-

Кальций Ca 188.00 мг

18%

Железо Fe 2.25 мг

22%

Магний Mg 28.00 мг

7%

Фосфор P 369.00 мг

52%

Калий K 718.00 мг

15%

Натрий Na 375.00 мг

28%

Цинк Zn 1.44 мг

13%

Медь Cu 0.09 мг

10%

Марганец Mn 0.25 мг

11%

Селен Se 9.50 мкг

17%

Витамин А 24.00 мкг

2%

Ретинол 24.00 мкг

2%

Бета-каротин 6.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 17.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.47 мг

3%

Витамин D Кальциферол 0.10 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 6.80 мкг

5%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.19 мг

15%

Витамин B2 Рибофлавин 0.11 мг

8%

Витамин B3 Ниацин 1.25 мг

7%

Витамин B4 Холин 18.40 мг

3%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.82 мг

16%

Витамин B6 Пиридоксин 0.23 мг

17%

Фолиевая кислота 33.00 мкг

-

Фолаты 92.00 мкг

23%

Витамин B9 Фолаты DFE 149.00 мкг

37%

Витамин B12 Кобаламин 0.15 мкг

6%

Триптофан 0.08 г

10%

Треонин 0.22 г

9%

Изолейцин 0.27 г

13%

Лейцин 0.44 г

9%

Лизин 0.31 г

7%

Метионин 0.11 г

6%

Цистин 0.09 г

4%

Фенилаланин 0.29 г

6%

Тирозин 0.21 г

4%

Валин 0.31 г

12%

Аргинин 0.27 г

4%

Гистидин 0.14 г

6%

Аланин 0.24 г

3%

Аспарагиновая кислота 0.53 г

4%

Глютаминовая кислота 1.35 г

9%

Глицин 0.20 г

5%

Пролин 0.48 г

10%

Серин 0.28 г

3%

Насыщенные жирные кислоты 0.00 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пентадециловая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.00 г

Маргариновая кислота 0.00 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Арахиновая кислота 0.00 г

Бегеновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.00 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.00 г

Пентадекановая кислота 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Маргароловая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.00 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.00 г

Октадекадиеновая кислота 0.00 г

Октадекатриеновая кислота 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг