🍏 Nutrionio
Cavoletti di bruxelles surgelati

Cavoletti di bruxelles surgelati - composizione, benefici e danni

surgelati

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

1%

41 kcal

Calorie

5%

4 g

Proteine

2%

8 g

Carboidrati

0%

0 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 87.07 g

4%

87.07

Calorie 41.00 kcal

1%

41.00

Proteine 3.78 g

5%

3.78

Grassi 0.41 g

0%

0.41

Cenere 0.88 g

-

-

Carboidrati 7.86 g

2%

7.86

Fibra alimentare 3.80 g

-

-

Zuccheri 2.03 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 26.00 mg

2%

26.00

Ferro Fe 0.93 mg

9%

0.93

Magnesio Mg 20.00 mg

5%

20.00

Fosforo P 62.00 mg

8%

62.00

Potassio K 370.00 mg

7%

370.00

Sodio Na 10.00 mg

0%

10.00

Zinco Zn 0.31 mg

2%

0.31

Rame Cu 0.03 mg

3%

0.03

Manganese Mn 0.31 mg

13%

0.31

Selenio Se 1.50 mcg

2%

1.50

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 31.00 mcg

3%

31.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 370.00 mcg

7%

370.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.50 mg

3%

0.50

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Fillochinone 188.70 mcg

157%

188.70

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 74.10 mg

82%

74.10

Vitamina B1 Tiamina 0.11 mg

8%

0.11

Vitamina B2 Riboflavina 0.12 mg

9%

0.12

Vitamina B3 Niacina 0.64 mg

3%

0.64

Vitamina B4 Colina 17.60 mg

3%

17.60

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.29 mg

5%

0.29

Vitamina B6 Piridossina 0.20 mg

15%

0.20

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 123.00 mcg

30%

123.00

Vitamina B9 Folato DFE 123.00 mcg

30%

123.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Triptofano 0.04 g

5%

0.04

Treonina 0.14 g

5%

0.14

Isoleucina 0.15 g

7%

0.15

Leucina 0.17 g

3%

0.17

Lisina 0.17 g

4%

0.17

Metionina 0.04 g

1%

0.04

Cistina 0.02 g

1%

0.02

Fenilalanina 0.11 g

2%

0.11

Valina 0.17 g

6%

0.17

Arginina 0.23 g

3%

0.23

Istidina 0.09 g

4%

0.09

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 0.08 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.07 g

Acido stearico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 0.03 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.03 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 0.21 g

Acido ottadecadienoico 0.06 g

Acido ottadecatrienoico 0.13 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans

Acidi grassi trans 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg