Noccioline secche - composizione, benefici e danni

Acqua 3.34 g

0%

Calorie 612.00 kcal

26%

Proteine 24.90 g

33%

Grassi 56.98 g

67%

Cenere 2.73 g

-

Carboidrati 12.05 g

3%

Fibra alimentare 4.70 g

-

Calcio Ca 53.00 mg

5%

Ferro Fe 4.02 mg

40%

Magnesio Mg 237.00 mg

59%

Fosforo P 446.00 mg

63%

Potassio K 421.00 mg

8%

Sodio Na 1.00 mg

0%

Zinco Zn 3.13 mg

28%

Rame Cu 0.45 mg

50%

Manganese Mn 6.56 mg

285%

Selenio Se 17.20 mcg

31%

Vitamina A 6.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 3.20 mg

3%

Vitamina B1 Tiamina 0.38 mg

31%

Vitamina B2 Riboflavina 0.15 mg

11%

Vitamina B3 Niacina 1.05 mg

6%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.63 mg

12%

Vitamina B6 Piridossina 0.56 mg

43%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 66.00 mcg

16%

Vitamina B9 Folato DFE 66.00 mcg

16%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.37 g

45%

Treonina 0.94 g

39%

Isoleucina 1.18 g

58%

Leucina 2.20 g

47%

Lisina 0.77 g

18%

Metionina 0.61 g

33%

Cistina 0.48 g

26%

Fenilalanina 1.44 g

32%

Tirosina 0.98 g

22%

Valina 1.54 g

61%

Arginina 4.86 g

79%

Istidina 0.81 g

38%

Alanina 1.37 g

20%

Acido aspartico 3.10 g

25%

Acido glutammico 6.08 g

44%

Glicina 1.51 g

43%

Prolina 1.24 g

27%

Serina 1.64 g

19%

Acidi grassi saturi 1.31 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.87 g

Acido stearico 0.43 g

Acidi grassi monoinsaturi 10.43 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 10.35 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 42.74 g

Acido ottadecadienoico 33.73 g

Acido ottadecatrienoico 8.72 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g