Carissa cruda - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
2%
62 kcal
Calorie
0%
1 g
Proteina
4%
14 g
Carboidrato
1%
1 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 84.17 g
-
Calorie 62.00 kcal
2%
Proteina 0.50 g
0%
Grassi (lipidi) 1.30 g
1%
Cenere 0.40 g
-
Carboidrato 13.63 g
4%
Minerali
Calcio, Ca 11.00 mg
1%
Ferro, Fe 1.31 mg
13%
Magnesio, Mg 16.00 mg
4%
Fosforo, P 7.00 mg
1%
Potassio, K 260.00 mg
5%
Sodio, Na 3.00 mg
0%
Rame, Cu 0.21 mg
23%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 2.00 mcg
0%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 38.00 mg
42%
Tiamina 0.04 mg
3%
Riboflavina 0.06 mg
4%
Niacina 0.20 mg
1%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg