Карисса (натальская слива) сырая - состав, польза и вред

Вода 84.17 г

-

Калории 62.00 ккал

2%

Белок 0.50 г

0%

Жиры (липиды) 1.30 г

1%

Зола 0.40 г

-

Углеводы 13.63 г

4%

Кальций, Ca 11.00 мг

1%

Железо, Fe 1.31 мг

13%

Магний, Mg 16.00 мг

4%

Фосфор, Р 7.00 мг

1%

Калий, К 260.00 мг

5%

Натрий, Na 3.00 мг

0%

Медь, Cu 0.21 мг

23%

Витамин А 2.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 38.00 мг

42%

Тиамин 0.04 мг

3%

Рибофлавин 0.06 мг

4%

Ниацин 0.20 мг

1%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Холестерин 0.00 мг