Карисса (натальская слива) сырая - состав, польза и вред

Вода 84.17 г

4%

Калории 62.00 ккал

2%

Белки 0.50 г

0%

Жиры 1.30 г

1%

Зола 0.40 г

-

Углеводы 13.63 г

4%

Кальций Ca 11.00 мг

1%

Железо Fe 1.31 мг

13%

Магний Mg 16.00 мг

4%

Фосфор P 7.00 мг

1%

Калий K 260.00 мг

5%

Натрий Na 3.00 мг

0%

Медь Cu 0.21 мг

23%

Витамин А 2.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 38.00 мг

42%

Витамин B1 Тиамин 0.04 мг

3%

Витамин B2 Рибофлавин 0.06 мг

4%

Витамин B3 Ниацин 0.20 мг

1%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг