Carissa (prună natală) crudă - compoziție, beneficii și rău

apa 84.17 g

4%

Calorii 62.00 kcal

2%

Proteine 0.50 g

0%

Grăsime 1.30 g

1%

Cenușă 0.40 g

-

Carbohidrați 13.63 g

4%

Calciu Ca 11.00 mg

1%

Fier Fe 1.31 mg

13%

Magneziu Mg 16.00 mg

4%

Fosfor P 7.00 mg

1%

Potasiu K 260.00 mg

5%

Sodiu Na 3.00 mg

0%

Cupru Cu 0.21 mg

23%

Vitamina A 2.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 38.00 mg

42%

Vitamina B1 Tiamină 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavină 0.06 mg

4%

Vitamina B3 Niacină 0.20 mg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg