Formaggio cheshire - composizione, benefici e danni

Acqua 37.65 g

-

Calorie 387.00 kcal

16%

Proteina 23.37 g

31%

Grassi (lipidi) 30.60 g

36%

Cenere 3.60 g

-

Carboidrato 4.78 g

1%

Fibra 0.00 g

-

Calcio, Ca 643.00 mg

64%

Ferro, Fe 0.21 mg

2%

Magnesio, Mg 21.00 mg

5%

Fosforo, P 464.00 mg

66%

Potassio, K 95.00 mg

2%

Sodio, Na 700.00 mg

53%

Zinco, Zn 2.79 mg

25%

Rame, Cu 0.04 mg

4%

Manganese, Mn 0.01 mg

0%

Selenio, Se 14.50 mcg

26%

Vitamina A 233.00 mcg

25%

Retinolo 220.00 mcg

24%

Vitamina C, acido ascorbico totale 0.00 mg

0%

Tiamina 0.05 mg

3%

Riboflavina 0.29 mg

22%

Niacina 0.08 mg

0%

Acido pantotenico 0.41 mg

8%

Vitamina B-6 0.07 mg

5%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 18.00 mcg

4%

Folato, DFE 18.00 mcg

4%

Vitamina B-12 0.83 mcg

34%

Triptofano 0.30 g

37%

Treonina 0.83 g

34%

Isoleucina 1.45 g

72%

Leucina 2.24 g

48%

Lisina 1.95 g

47%

Metionina 0.61 g

34%

Cistina 0.12 g

6%

Fenilalanina 1.23 g

27%

Tirosina 1.13 g

25%

Valina 1.56 g

62%

Arginina 0.88 g

14%

Istidina 0.82 g

39%

Alanina 0.66 g

9%

Acido aspartico 1.50 g

12%

Acido glutammico 5.72 g

42%

Glicina 0.40 g

11%

Prolina 2.63 g

58%

Serina 1.37 g

16%

Acidi grassi saturi (AGS) 19.48 g

Acido butirrico, AGS 4:0 0.97 g

Acido caproico, AGS 6:0 0.49 g

Acido caprilico, AGS 8:0 0.26 g

Acido caprico, AGS 10:0 0.55 g

Acido laurico, AGS 12:0 0.50 g

Acido miristico, AGS 14:0 3.08 g

Acido palmitico, AGS 16:0 9.05 g

Acido stearico, AGS 18:0 3.70 g

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 8.67 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.93 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 7.30 g

Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g

Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.87 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.53 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.34 g

Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Colesterolo 103.00 mg