Ser cheshire - skład, korzyści i szkody

Woda 37.65 g

1%

Kalorie 387.00 kcal

16%

Białka 23.37 g

31%

Tłuszcze 30.60 g

36%

Popiół 3.60 g

-

Węglowodany 4.78 g

1%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń Ca 643.00 mg

64%

Żelazo Fe 0.21 mg

2%

Magnez Mg 21.00 mg

5%

Fosfor P 464.00 mg

66%

Potas K 95.00 mg

2%

Sód Na 700.00 mg

53%

Cynk Zn 2.79 mg

25%

Miedź Cu 0.04 mg

4%

Mangan Mn 0.01 mg

0%

Selen Se 14.50 mcg

26%

Witamina A 233.00 mcg

25%

Retinol 220.00 mcg

24%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.05 mg

3%

Witamina B2 Ryboflawina 0.29 mg

22%

Witamina B3 Niacyna 0.08 mg

0%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.41 mg

8%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.07 mg

5%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 18.00 mcg

4%

Witamina B9 Foliany DFE 18.00 mcg

4%

Witamina B12 Kobalamina 0.83 mcg

34%

Tryptofan 0.30 g

37%

Treonina 0.83 g

34%

Izoleucyna 1.45 g

72%

Leucyna 2.24 g

48%

Lizyna 1.95 g

47%

Metionina 0.61 g

34%

Cystyna 0.12 g

6%

Fenyloalanina 1.23 g

27%

Tyrozyna 1.13 g

25%

Walina 1.56 g

62%

Arginina 0.88 g

14%

Histydyna 0.82 g

39%

Alanina 0.66 g

9%

Kwas asparaginowy 1.50 g

12%

Kwas glutaminowy 5.72 g

42%

Glicyna 0.40 g

11%

Prolina 2.63 g

58%

Seryna 1.37 g

16%

Nasycone kwasy tłuszczowe 19.48 g

Kwas masłowy 0.97 g

Kwas kapronowy 0.49 g

Kwas kaprylowy 0.26 g

Kwas kaprynowy 0.55 g

Kwas laurynowy 0.50 g

Kwas mirystynowy 3.08 g

Kwas palmitynowy 9.05 g

Kwas stearynowy 3.70 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 8.67 g

Kwas heksadecenowy 0.93 g

Kwas oktadecenowy 7.30 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.87 g

Kwas oktadekadienowy 0.53 g

Kwas oktadekatrienowy 0.34 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 103.00 mg