Chicchi di semi di cotone arrostiti - composizione, benefici e danni

Acqua 4.65 g

0%

Calorie 506.00 kcal

22%

Proteine 32.59 g

43%

Grassi 36.29 g

43%

Cenere 4.58 g

-

Carboidrati 21.90 g

7%

Fibra alimentare 5.50 g

-

Calcio Ca 100.00 mg

10%

Ferro Fe 5.40 mg

54%

Magnesio Mg 440.00 mg

110%

Fosforo P 800.00 mg

114%

Potassio K 1350.00 mg

28%

Sodio Na 25.00 mg

1%

Zinco Zn 6.00 mg

54%

Rame Cu 1.20 mg

133%

Manganese Mn 2.18 mg

94%

Vitamina A 22.00 mcg

2%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 9.00 mg

10%

Vitamina B1 Tiamina 0.75 mg

62%

Vitamina B2 Riboflavina 0.26 mg

19%

Vitamina B3 Niacina 3.00 mg

18%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.46 mg

9%

Vitamina B6 Piridossina 0.78 mg

60%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 233.00 mcg

58%

Vitamina B9 Folato DFE 233.00 mcg

58%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.49 g

61%

Treonina 1.21 g

50%

Isoleucina 1.17 g

58%

Leucina 2.23 g

48%

Lisina 1.65 g

40%

Metionina 0.53 g

29%

Cistina 0.86 g

47%

Fenilalanina 2.03 g

46%

Tirosina 1.17 g

26%

Valina 1.67 g

66%

Arginina 4.40 g

72%

Istidina 1.03 g

48%

Alanina 1.51 g

22%

Acido aspartico 3.55 g

29%

Acido glutammico 8.16 g

59%

Glicina 1.58 g

45%

Prolina 1.39 g

30%

Serina 1.63 g

19%

Acidi grassi saturi 9.70 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.34 g

Acido palmitico 8.43 g

Acido stearico 0.85 g

Acidi grassi monoinsaturi 6.92 g

Acido esadecenoico 0.26 g

Acido ottadecenoico 6.61 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 18.07 g

Acido ottadecadienoico 17.87 g

Acido ottadecatrienoico 0.07 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g