🍏 Nutrionio
Foglie d'uva

Foglie d'uva - composizione, benefici e danni

crude in scatola

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

3%

81 kcal

Calorie

6%

5 g

Proteine

4%

15 g

Carboidrati

2%

2 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 74.71 g

3%

74.71

Calorie 81.00 kcal

3%

81.00

Proteine 4.94 g

6%

4.94

Grassi 2.05 g

2%

2.05

Cenere 3.80 g

-

-

Carboidrati 14.51 g

4%

14.51

Fibra alimentare 10.45 g

-

-

Zuccheri 6.30 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 326.00 mg

32%

326.00

Ferro Fe 2.80 mg

28%

2.80

Magnesio Mg 54.50 mg

13%

54.50

Fosforo P 62.50 mg

8%

62.50

Potassio K 150.50 mg

3%

150.50

Sodio Na 1431.00 mg

110%

1431.00

Zinco Zn 0.54 mg

4%

0.54

Rame Cu 1.13 mg

125%

1.13

Manganese Mn 1.57 mg

68%

1.57

Selenio Se 0.90 mcg

1%

0.90

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 819.50 mcg

91%

819.50

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 9516.00 mcg

190%

9516.00

Alfa-carotene 629.00 mcg

12%

629.00

Beta-criptoxantina 4.50 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 1617.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 1.90 mg

12%

1.90

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Fillochinone 102.95 mcg

85%

102.95

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 11.20 mg

12%

11.20

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

4%

0.05

Vitamina B2 Riboflavina 0.36 mg

27%

0.36

Vitamina B3 Niacina 3.43 mg

21%

3.43

Vitamina B4 Colina 12.80 mg

2%

12.80

Vitamina B5 Acido pantotenico 2.25 mg

45%

2.25

Vitamina B6 Piridossina 0.27 mg

20%

0.27

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 80.50 mcg

20%

80.50

Vitamina B9 Folato DFE 80.50 mcg

20%

80.50

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 0.32 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.01 g

Acido pentadecilico 0.01 g

Acido palmitico 0.24 g

Acido margarico 0.00 g

Acido stearico 0.03 g

Acido arachidico 0.01 g

Acido beenico 0.01 g

Acido lignocerico 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 0.08 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido esadecenoico 0.03 g

Acido ottadecenoico 0.04 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 1.03 g

Acido ottadecadienoico 0.15 g

Acido ottadecatrienoico 0.85 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans

Acidi grassi trans 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg

Fitosteroli 21.00 mg

Stigmasterolo 2.00 mg

Beta-sitosterolo 20.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg