🍏 Nutrionio
Foglie d'uva crude

Foglie d'uva crude - composizione, benefici e danni

crude

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

4%

93 kcal

Calorie

7%

6 g

Proteine

5%

17 g

Carboidrati

2%

2 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 73.32 g

3%

73.32

Calorie 93.00 kcal

4%

93.00

Proteine 5.60 g

7%

5.60

Grassi 2.12 g

2%

2.12

Cenere 1.65 g

-

-

Carboidrati 17.31 g

5%

17.31

Fibra alimentare 11.00 g

-

-

Zuccheri 6.30 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 363.00 mg

36%

363.00

Ferro Fe 2.63 mg

26%

2.63

Magnesio Mg 95.00 mg

23%

95.00

Fosforo P 91.00 mg

13%

91.00

Potassio K 272.00 mg

5%

272.00

Sodio Na 9.00 mg

0%

9.00

Zinco Zn 0.67 mg

6%

0.67

Rame Cu 0.42 mg

46%

0.42

Manganese Mn 2.86 mg

124%

2.86

Selenio Se 0.90 mcg

1%

0.90

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 1376.00 mcg

152%

1376.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 16194.00 mcg

323%

16194.00

Alfa-carotene 629.00 mcg

12%

629.00

Beta-criptoxantina 9.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 1747.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 2.00 mg

13%

2.00

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Fillochinone 108.60 mcg

90%

108.60

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 11.10 mg

12%

11.10

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

0.04

Vitamina B2 Riboflavina 0.35 mg

27%

0.35

Vitamina B3 Niacina 2.36 mg

14%

2.36

Vitamina B4 Colina 12.80 mg

2%

12.80

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.23 mg

4%

0.23

Vitamina B6 Piridossina 0.40 mg

30%

0.40

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 83.00 mcg

20%

83.00

Vitamina B9 Folato DFE 83.00 mcg

20%

83.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 0.34 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.01 g

Acido pentadecilico 0.01 g

Acido palmitico 0.24 g

Acido margarico 0.00 g

Acido stearico 0.03 g

Acido arachidico 0.01 g

Acido beenico 0.01 g

Acido lignocerico 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 0.08 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido esadecenoico 0.04 g

Acido ottadecenoico 0.04 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 1.07 g

Acido ottadecadienoico 0.15 g

Acido ottadecatrienoico 0.86 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans

Acidi grassi trans 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg

Fitosteroli 21.00 mg

Stigmasterolo 2.00 mg

Beta-sitosterolo 20.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg