Виноградные листья - состав, польза и вред

Вода 74.71 г

3%

Калории 81.00 ккал

3%

Белки 4.94 г

6%

Жиры 2.05 г

2%

Зола 3.80 г

-

Углеводы 14.51 г

4%

Клетчатка 10.45 г

-

Сахара 6.30 г

-

Кальций Ca 326.00 мг

32%

Железо Fe 2.80 мг

28%

Магний Mg 54.50 мг

13%

Фосфор P 62.50 мг

8%

Калий K 150.50 мг

3%

Натрий Na 1431.00 мг

110%

Цинк Zn 0.54 мг

4%

Медь Cu 1.13 мг

125%

Марганец Mn 1.57 мг

68%

Селен Se 0.90 мкг

1%

Витамин А 819.50 мкг

91%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 9516.00 мкг

190%

Альфа-каротин 629.00 мкг

12%

Бета-криптоксантин 4.50 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 1617.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 1.90 мг

12%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 102.95 мкг

85%

Витамин C Аскорбиновая кислота 11.20 мг

12%

Витамин B1 Тиамин 0.05 мг

4%

Витамин B2 Рибофлавин 0.36 мг

27%

Витамин B3 Ниацин 3.43 мг

21%

Витамин B4 Холин 12.80 мг

2%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 2.25 мг

45%

Витамин B6 Пиридоксин 0.27 мг

20%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 80.50 мкг

20%

Витамин B9 Фолаты DFE 80.50 мкг

20%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.32 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.01 г

Пентадециловая кислота 0.01 г

Пальмитиновая кислота 0.24 г

Маргариновая кислота 0.00 г

Стеариновая кислота 0.03 г

Арахиновая кислота 0.01 г

Бегеновая кислота 0.01 г

Лигноцериновая кислота 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.08 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.03 г

Октадеценовая кислота 0.04 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.03 г

Октадекадиеновая кислота 0.15 г

Октадекатриеновая кислота 0.85 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Фитостеролы 21.00 мг

Стигмастерол 2.00 мг

Бета-ситостерол 20.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг