Виноградные листья консервированные - состав, польза и вред

Вода 76.10 г

-

Калории 69.00 ккал

3%

Белок 4.27 г

5%

Жиры (липиды) 1.97 г

2%

Зола 5.95 г

-

Углеводы 11.71 г

3%

Клетчатка 9.90 г

-

Кальций, Ca 289.00 мг

28%

Железо, Fe 2.98 мг

29%

Магний, Mg 14.00 мг

3%

Фосфор, Р 34.00 мг

4%

Калий, К 29.00 мг

0%

Натрий, Na 2853.00 мг

219%

Цинк, Zn 0.40 мг

3%

Медь, Cu 1.84 мг

204%

Марганец, Mn 0.29 мг

12%

Селен, Se 0.90 мкг

1%

Витамин А 263.00 мкг

29%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Каротин, бета 2838.00 мкг

56%

Каротин, альфа 629.00 мкг

12%

Криптоксантин, бета 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин + зеаксантин 1487.00 мкг

-

Витамин Е (альфа-токоферол) 1.79 мг

12%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин К (филлохинон) 97.30 мкг

81%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 11.30 мг

12%

Тиамин 0.06 мг

5%

Рибофлавин 0.36 мг

27%

Ниацин 4.51 мг

28%

Пантотеновая кислота 4.27 мг

85%

Витамин В-6 0.14 мг

10%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 78.00 мкг

19%

Фолаты, ПЭФ 78.00 мкг

19%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.31 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.01 г

Пентадециловая кислота, полиненасыщенная 15:0 0.01 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.24 г

Маргариновая кислота, насыщенная 17:0 0.00 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.03 г

Арахиновая кислота, насыщенная 20:0 0.01 г

Бегеновая кислота, насыщенная 22:0 0.01 г

Лигноцериновая кислота, насыщенная 24:0 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.08 г

Миристолеиновая кислота, мононенасыщенная 14:1 0.00 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.03 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.04 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.99 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.15 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.84 г

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Спирт, этил 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг