Виноградные листья консервированные - состав, польза и вред

Вода 76.10 г

3%

Калории 69.00 ккал

3%

Белки 4.27 г

5%

Жиры 1.97 г

2%

Зола 5.95 г

-

Углеводы 11.71 г

3%

Клетчатка 9.90 г

-

Кальций Ca 289.00 мг

28%

Железо Fe 2.98 мг

29%

Магний Mg 14.00 мг

3%

Фосфор P 34.00 мг

4%

Калий K 29.00 мг

0%

Натрий Na 2853.00 мг

219%

Цинк Zn 0.40 мг

3%

Медь Cu 1.84 мг

204%

Марганец Mn 0.29 мг

12%

Селен Se 0.90 мкг

1%

Витамин А 263.00 мкг

29%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 2838.00 мкг

56%

Альфа-каротин 629.00 мкг

12%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 1487.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 1.79 мг

12%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 97.30 мкг

81%

Витамин C Аскорбиновая кислота 11.30 мг

12%

Витамин B1 Тиамин 0.06 мг

5%

Витамин B2 Рибофлавин 0.36 мг

27%

Витамин B3 Ниацин 4.51 мг

28%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 4.27 мг

85%

Витамин B6 Пиридоксин 0.14 мг

10%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 78.00 мкг

19%

Витамин B9 Фолаты DFE 78.00 мкг

19%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.31 г

Миристиновая кислота 0.01 г

Пентадециловая кислота 0.01 г

Пальмитиновая кислота 0.24 г

Маргариновая кислота 0.00 г

Стеариновая кислота 0.03 г

Арахиновая кислота 0.01 г

Бегеновая кислота 0.01 г

Лигноцериновая кислота 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.08 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.03 г

Октадеценовая кислота 0.04 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.99 г

Октадекадиеновая кислота 0.15 г

Октадекатриеновая кислота 0.84 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг