Liście winogron w puszce - skład, korzyści i szkody

Woda 76.10 g

-

Kalorie 69.00 kcal

3%

Białko 4.27 g

5%

Tłuszcz (lipid) 1.97 g

2%

Popiół 5.95 g

-

Węglowodan 11.71 g

3%

Błonnik 9.90 g

-

Wapń, Ca 289.00 mg

28%

Żelazo, Fe 2.98 mg

29%

Magnez, Mg 14.00 mg

3%

Fosfor, P 34.00 mg

4%

Potas, K 29.00 mg

0%

Sód, Na 2853.00 mg

219%

Cynk, Zn 0.40 mg

3%

Miedź, Cu 1.84 mg

204%

Mangan, Mn 0.29 mg

12%

Selen, Se 0.90 mcg

1%

Witamina A 263.00 mcg

29%

Retinol 0.00 mcg

0%

Karoten, beta 2838.00 mcg

56%

Karoten, alfa 629.00 mcg

12%

Kryptoksantyna, beta 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina + zeaksantyna 1487.00 mcg

-

Witamina E (alfa-tokoferol) 1.79 mg

12%

Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Witamina K (filochinon) 97.30 mcg

81%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 11.30 mg

12%

Tiamina 0.06 mg

5%

Ryboflawina 0.36 mg

27%

Niacyna 4.51 mg

28%

Kwas pantotenowy 4.27 mg

85%

Witamina B-6 0.14 mg

10%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 78.00 mcg

19%

Kwas foliowy, DFE 78.00 mcg

19%

Witamina B-12 0.00 mcg

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 0.31 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.01 g

Kwas pentadecylowy, NKT 15:0 0.01 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 0.24 g

Kwas margarynowy, NKT 17:0 0.00 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.03 g

Kwas arachidowy, NKT 20:0 0.01 g

Kwas behenowy, NKT 22:0 0.01 g

Kwas lignocerynowy, NKT 24:0 0.01 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 0.08 g

Kwas mirystooleinowy, JNKT 14:1 0.00 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.03 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 0.04 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 0.99 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.15 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.84 g

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol, etyl 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg