Semi di canapa - composizione, benefici e danni

Acqua 4.96 g

0%

Calorie 553.00 kcal

24%

Proteine 31.56 g

42%

Grassi 48.75 g

58%

Cenere 6.06 g

-

Carboidrati 8.67 g

2%

Fibra alimentare 4.00 g

-

Zuccheri 1.50 g

-

Saccarosio 0.85 g

-

Glucosio 0.20 g

-

Fruttosio 0.31 g

-

Lattosio 0.07 g

-

Maltosio 0.07 g

-

Calcio Ca 70.00 mg

7%

Ferro Fe 7.95 mg

79%

Magnesio Mg 700.00 mg

175%

Fosforo P 1650.00 mg

235%

Potassio K 1200.00 mg

25%

Sodio Na 5.00 mg

0%

Zinco Zn 9.90 mg

90%

Rame Cu 1.60 mg

177%

Manganese Mn 7.60 mg

330%

Vitamina A 1.00 mcg

0%

Beta-carotene 7.00 mcg

0%

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.80 mg

5%

Vitamina C Acido ascorbico 0.50 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 1.28 mg

106%

Vitamina B2 Riboflavina 0.29 mg

21%

Vitamina B3 Niacina 9.20 mg

57%

Vitamina B6 Piridossina 0.60 mg

46%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 110.00 mcg

27%

Vitamina B9 Folato DFE 110.00 mcg

27%

Triptofano 0.37 g

46%

Treonina 1.27 g

52%

Isoleucina 1.29 g

64%

Leucina 2.16 g

47%

Lisina 1.28 g

31%

Metionina 0.93 g

51%

Cistina 0.67 g

37%

Fenilalanina 1.45 g

32%

Tirosina 1.26 g

28%

Valina 1.78 g

71%

Arginina 4.55 g

74%

Istidina 0.97 g

46%

Alanina 1.53 g

23%

Acido aspartico 3.66 g

30%

Acido glutammico 6.27 g

46%

Glicina 1.61 g

46%

Prolina 1.60 g

35%

Serina 1.71 g

20%

Acidi grassi saturi 4.60 g

Acido palmitico 2.87 g

Acido stearico 1.24 g

Acido arachidico 0.31 g

Acido beenico 0.12 g

Acido lignocerico 0.06 g

Acidi grassi monoinsaturi 5.40 g

Acido ottadecenoico 5.28 g

Acido oleico Omega-9 5.02 g

Acido gondoico Omega-9 0.12 g

Acidi grassi polinsaturi 38.10 g

Acido ottadecadienoico 27.46 g

Acido linoleico Omega-6 27.36 g

Acido linoleico coniugato CLA Omega-6 0.20 g

Acido ottadecatrienoico 10.02 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 8.68 g

Acido gamma-linolenico GLA Omega-6 1.34 g

Acido stearidonico Omega-3 0.62 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg