Cuore di agnello cotto - composizione, benefici e danni

Acqua 64.20 g

-

Calorie 185.00 kcal

8%

Proteina 24.97 g

33%

Grassi (lipidi) 7.91 g

9%

Cenere 0.99 g

-

Carboidrato 1.93 g

0%

Fibra 0.00 g

-

Calcio, Ca 14.00 mg

1%

Ferro, Fe 5.52 mg

55%

Magnesio, Mg 24.00 mg

6%

Fosforo, P 254.00 mg

36%

Potassio, K 188.00 mg

4%

Sodio, Na 63.00 mg

4%

Zinco, Zn 3.68 mg

33%

Rame, Cu 0.61 mg

67%

Manganese, Mn 0.06 mg

2%

Selenio, Se 47.00 mcg

85%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acido ascorbico totale 7.00 mg

7%

Tiamina 0.17 mg

14%

Riboflavina 1.19 mg

91%

Niacina 4.36 mg

27%

Acido pantotenico 1.37 mg

27%

Vitamina B-6 0.30 mg

23%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 2.00 mcg

0%

Folato, DFE 2.00 mcg

0%

Vitamina B-12 11.20 mcg

466%

Triptofano 0.27 g

33%

Treonina 1.18 g

49%

Isoleucina 1.08 g

54%

Leucina 2.12 g

46%

Lisina 1.88 g

45%

Metionina 0.55 g

30%

Cistina 0.21 g

11%

Fenilalanina 1.08 g

24%

Tirosina 0.78 g

17%

Valina 1.24 g

49%

Arginina 1.63 g

26%

Istidina 0.57 g

27%

Alanina 1.52 g

22%

Acido aspartico 2.15 g

17%

Acido glutammico 3.19 g

23%

Glicina 1.21 g

34%

Prolina 1.13 g

25%

Serina 0.97 g

11%

Acidi grassi saturi (AGS) 3.14 g

Acido laurico, AGS 12:0 0.02 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.18 g

Acido palmitico, AGS 16:0 1.20 g

Acido stearico, AGS 18:0 1.62 g

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 2.22 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.10 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 1.92 g

Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g

Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.06 g

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.77 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.33 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.18 g

Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.12 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.06 g

Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.04 g

Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.04 g

Colesterolo 249.00 mg