Ugotowane serce jagnięce - skład, korzyści i szkody

Woda 64.20 g

3%

Kalorie 185.00 kcal

8%

Białka 24.97 g

33%

Tłuszcze 7.91 g

9%

Popiół 0.99 g

-

Węglowodany 1.93 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń Ca 14.00 mg

1%

Żelazo Fe 5.52 mg

55%

Magnez Mg 24.00 mg

6%

Fosfor P 254.00 mg

36%

Potas K 188.00 mg

4%

Sód Na 63.00 mg

4%

Cynk Zn 3.68 mg

33%

Miedź Cu 0.61 mg

67%

Mangan Mn 0.06 mg

2%

Selen Se 47.00 mcg

85%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 7.00 mg

7%

Witamina B1 Tiamina 0.17 mg

14%

Witamina B2 Ryboflawina 1.19 mg

91%

Witamina B3 Niacyna 4.36 mg

27%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 1.37 mg

27%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.30 mg

23%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 2.00 mcg

0%

Witamina B9 Foliany DFE 2.00 mcg

0%

Witamina B12 Kobalamina 11.20 mcg

466%

Tryptofan 0.27 g

33%

Treonina 1.18 g

49%

Izoleucyna 1.08 g

54%

Leucyna 2.12 g

46%

Lizyna 1.88 g

45%

Metionina 0.55 g

30%

Cystyna 0.21 g

11%

Fenyloalanina 1.08 g

24%

Tyrozyna 0.78 g

17%

Walina 1.24 g

49%

Arginina 1.63 g

26%

Histydyna 0.57 g

27%

Alanina 1.52 g

22%

Kwas asparaginowy 2.15 g

17%

Kwas glutaminowy 3.19 g

23%

Glicyna 1.21 g

34%

Prolina 1.13 g

25%

Seryna 0.97 g

11%

Nasycone kwasy tłuszczowe 3.14 g

Kwas laurynowy 0.02 g

Kwas mirystynowy 0.18 g

Kwas palmitynowy 1.20 g

Kwas stearynowy 1.62 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 2.22 g

Kwas heksadecenowy 0.10 g

Kwas oktadecenowy 1.92 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.06 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.77 g

Kwas oktadekadienowy 0.33 g

Kwas oktadekatrienowy 0.18 g

Kwas eikozatetraenowy 0.12 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.06 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.04 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.04 g

Cholesterol 249.00 mg