Duszone serce jagnięce - skład, korzyści i szkody
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
8%
185 kcal
Kalorie
33%
25 g
Białka
0%
2 g
Węglowodany
9%
8 g
Tłuszcze
Ogólne składniki odżywcze
Woda 64.20 g
3%
Kalorie 185.00 kcal
8%
Białka 24.97 g
33%
Tłuszcze 7.91 g
9%
Popiół 0.99 g
-
Węglowodany 1.93 g
0%
Błonnik 0.00 g
-
Minerały
Wapń Ca 14.00 mg
1%
Żelazo Fe 5.52 mg
55%
Magnez Mg 24.00 mg
6%
Fosfor P 254.00 mg
36%
Potas K 188.00 mg
4%
Sód Na 63.00 mg
4%
Cynk Zn 3.68 mg
33%
Miedź Cu 0.61 mg
67%
Mangan Mn 0.06 mg
2%
Selen Se 47.00 mcg
85%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Witamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Witamina C Kwas askorbinowy 7.00 mg
7%
Witamina B1 Tiamina 0.17 mg
14%
Witamina B2 Ryboflawina 1.19 mg
91%
Witamina B3 Niacyna 4.36 mg
27%
Witamina B5 Kwas pantotenowy 1.37 mg
27%
Witamina B6 Pirydoksyna 0.30 mg
23%
Kwas foliowy 0.00 mcg
-
Foliany 2.00 mcg
0%
Witamina B9 Foliany DFE 2.00 mcg
0%
Witamina B12 Kobalamina 11.20 mcg
466%
Aminokwasy
Tryptofan 0.27 g
33%
Treonina 1.18 g
49%
Izoleucyna 1.08 g
54%
Leucyna 2.12 g
46%
Lizyna 1.88 g
45%
Metionina 0.55 g
30%
Cystyna 0.21 g
11%
Fenyloalanina 1.08 g
24%
Tyrozyna 0.78 g
17%
Walina 1.24 g
49%
Arginina 1.63 g
26%
Histydyna 0.57 g
27%
Alanina 1.52 g
22%
Kwas asparaginowy 2.15 g
17%
Kwas glutaminowy 3.19 g
23%
Glicyna 1.21 g
34%
Prolina 1.13 g
25%
Seryna 0.97 g
11%
Nasycone kwasy tłuszczowe
Nasycone kwasy tłuszczowe 3.14 g
Kwas laurynowy 0.02 g
Kwas mirystynowy 0.18 g
Kwas palmitynowy 1.20 g
Kwas stearynowy 1.62 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 2.22 g
Kwas heksadecenowy 0.10 g
Kwas oktadecenowy 1.92 g
Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g
Kwas erukowy Omega-9 0.06 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.77 g
Kwas oktadekadienowy 0.33 g
Kwas oktadekatrienowy 0.18 g
Kwas eikozatetraenowy 0.12 g
Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.06 g
Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.04 g
Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.04 g
Sterole
Cholesterol 249.00 mg