Duszone serce jagnięce - skład, korzyści i szkody

Woda 64.20 g

-

Kalorie 185.00 kcal

8%

Białko 24.97 g

33%

Tłuszcz (lipid) 7.91 g

9%

Popiół 0.99 g

-

Węglowodan 1.93 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń, Ca 14.00 mg

1%

Żelazo, Fe 5.52 mg

55%

Magnez, Mg 24.00 mg

6%

Fosfor, P 254.00 mg

36%

Potas, K 188.00 mg

4%

Sód, Na 63.00 mg

4%

Cynk, Zn 3.68 mg

33%

Miedź, Cu 0.61 mg

67%

Mangan, Mn 0.06 mg

2%

Selen, Se 47.00 mcg

85%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 7.00 mg

7%

Tiamina 0.17 mg

14%

Ryboflawina 1.19 mg

91%

Niacyna 4.36 mg

27%

Kwas pantotenowy 1.37 mg

27%

Witamina B-6 0.30 mg

23%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 2.00 mcg

0%

Kwas foliowy, DFE 2.00 mcg

0%

Witamina B-12 11.20 mcg

466%

Tryptofan 0.27 g

33%

Treonina 1.18 g

49%

Izoleucyna 1.08 g

54%

Leucyna 2.12 g

46%

Lizyna 1.88 g

45%

Metionina 0.55 g

30%

Cystyna 0.21 g

11%

Fenyloalanina 1.08 g

24%

Tyrozyna 0.78 g

17%

Walina 1.24 g

49%

Arginina 1.63 g

26%

Histydyna 0.57 g

27%

Alanina 1.52 g

22%

Kwas asparaginowy 2.15 g

17%

Kwas glutaminowy 3.19 g

23%

Glicyna 1.21 g

34%

Prolina 1.13 g

25%

Seryna 0.97 g

11%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 3.14 g

Kwas laurynowy, NKT 12:0 0.02 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.18 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 1.20 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 1.62 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 2.22 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.10 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 1.92 g

Kwas eikozenowy, JNKT 20:1 0.00 g

Kwas erukowy, JNKT 22:1, ω-9 0.06 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 0.77 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.33 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.18 g

Kwas arachidonowy, WNKT 20:4, ω-6 0.12 g

WNKT 2:5 n-3 (EPA) 0.06 g

Kwas dokozapentaenowy, WNKT 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.04 g

Kwas dokozaheksaenowy, WNKT 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.04 g

Cholesterol 249.00 mg